对电子烟与真烟到底哪个危害大的问题，小编摘录了知乎上这个话题下的高点赞回答（如有侵权，通知后立删）：
当然是电子烟危害大了！一旦抽三个月以上的电子烟再抽真烟会呕吐的!那时候才知道真烟是怎么回事.
1.本人真烟抽了10年,抽2年电子烟后成功戒烟了. 都像我这样的,以后几百个亿的烟草税找谁收?!当然烟油要用FDA药监局认证过的.你买个三无产品然后说有害,那怪谁啊!
2.开车时家人坐在旁边,我抽电子烟稍微开点窗户就好了,根本不会影响家人的健康,杜绝了二手烟伤害. 一家的寿命都延长了,医保社保都要不够用了!电子烟不存在二氧化硫等致命烟雾,更可以选不含尼古丁或者微量尼古丁含量的烟油.对自己的伤害微乎其微了.
3.没有烟头没有火灾隐患.昨天看新闻,一个开宝马的司机扔烟头被风吹回后排,车子烧着被迫开到河里.
当然是电子烟危害大啦 没有烟草税经济效益低下 不如香烟死得快又占用公共医疗资源 这种东西真是百害而无一利啊
话不能这么说，我们要先分两步走，第一个是理论状态下 “电子烟和真烟哪个危害大”，另一个是实际情况下的“电子烟和真烟哪个危害大”。
先说说理论上的，目前的世界上大部分研究是表明，在正确使用电子烟的情况下，危害性是会比香烟少很多的，具体可以参见大家都会引证的英国公共卫生署的研究报告：
BBC的《奇迹抑或是威胁》纪录片也进行了较为科学的实验，数据也表明确实电子烟比香烟在成份上要低害很多。
传统香烟的危害性主要来源于香烟中的烟草经过高温燃烧，产生了数千种有害物质，而电子烟改进了这一行为，通过低温雾化烟油，避免高温燃烧产生更多的有害物。再加上成分简单，就是尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇、风味剂，成分比香烟少很多，所以理论上电子烟是比香烟会低害一些的。
实际上呢？这就要看看电子烟品牌的良心了。
电子烟是个技术门槛不高，技术资源比较集中的产业，头部企业掌握了电子烟的大部分核心专利，例如烟油中的尼古丁盐，雾化芯技术等等，相对来说其他的组件就显得没那么重要，所以很多品牌是通过OEM和ODM的方式进行生产制造销售。
这就涉及到一个问题，由于烟油配置的难度不算高与电子烟整体的技术需求低，国标也迟迟未上等原因，导致了一些小作坊、小工厂纷纷进来分一杯羹。
这就出现了市场上涌起千百个电子烟品牌，质量也参次不齐，这和辣条很像，吃起来可能味道都差不多，但是低劣产品很可能会让你生病拉肚子。
所以在选择电子烟这种对身体有直接影响的产品，可是要再三斟酌，目前来说悦刻算是头部的企业，安全性方面应该不用担心，像我现在用的太喜也比较靠谱，首先烟油上看是来自世界带头大哥恒信集团出品，加工厂方面呢就是来自聚纬集团，两个都是行业大咖，品质上和悦刻的麦克韦尔不相上下。
如果你已经有了悦刻，就放心好好用，少吸香烟不会让你吃亏。
我不抽烟，同办公室领导是老烟民，抽了两个月电子烟，我感觉真的好极了。
然后他被各种无良媒体吓得抽回纸烟了，气死我了。
宁波大学做的实验，一只香烟的烟雾，只需3分钟就可以熏死一只小白鼠。
不含一氧化碳、焦油、硝酸铵等等的电子烟可没这本事。
客观说应该是卷烟危害更大一些，电子雾化烟抽吸吐出的烟雾是「凝结的水蒸汽」，和「燃烧产生的烟雾」有本质的区别，空气中完全没有不良气味，也不会留下烟臭味，所以电子烟首先无二手烟危害。
2018 年美国国家科学、工程和医学研究院的一份研究报告指出，尼古丁电子烟代替传统卷烟可减少吸烟者接触“多种毒物和致癌物”的可能性。一系列研究和结果表明，电子烟同样散发有害的物质，但比传统香烟的有害物质减少了 95%，电子烟对个人的危害要比香烟小。
但国内产品良莠不齐，尤其是一些小品牌的检验和材料来源比较差一些，建议选择一些大家都知道的如柚子、热沫、悦刻等，这样更加安心。
等等等等，就不一一摘录了，还有不少“主流媒体”总是每隔一段时间就会放出“重磅炸弹”，比如电子烟比香烟危害更大、尼古丁上瘾有害、烟油掺加荧光剂等等。这些相关信息都没有得到权威认证，很显然很多是在断章取义、夸大事实。这种“半真半假”的信息缺乏权威性和公正性，无疑会误导即将踏入电子烟大门的人。
那么电子烟跟传统香烟相比较到底哪个危害大呢？
首选得从电子烟的原理说起，电子烟由电池、加热雾化设备、烟油组成，而烟油里面主要是丙二醇溶液、蔬菜甘油及尼古丁组成。
电子烟的危害其实跟烟油有关，一般正规的电子烟烟油的成分都是采用食品级的甘油、医用级的丙二醇、尼古丁。很多人质疑尼古丁吸入后会上瘾，长期吸入对身体有害。
那么，电子烟液里的尼古丁有害吗？
尼古丁的确是会让人吸烟成瘾的物质，但是尼古丁不会导致癌症，也不会导致心脏病，传统香烟在吸入的时候会产生碳化物，如一氧化碳导致对人体的伤害，它的危害会比传统吸烟小很多。
虽然不能百分之百确定电子烟没有危害，但事实上电子烟与传统香烟相比至少要安全95%。如今市面上的电子烟品牌琳琅满目，呈现鱼龙混杂的局面。购买的时候一定要选择优质正规品牌电子烟油。
