这家英国医院里真有电子烟销售店。
医院电子烟店里墙上贴着「圣经」。英国之所以大力推广电子烟，是因为他们意识到，为了降低吸烟率和控制可避免的死亡，电子烟应该在促进公共卫生事业上发挥巨大作用。其实，除了英国力挺电子烟以外，目前全世界已经至少有67个国家批准将电子烟作为一种危害较小的吸烟替代品。今天我们要说一说另外一个非常支持电子烟的国家，也是举全国之力支持电子烟，为电子烟背书。这个国家是新西兰。要说起和英国的渊源，非常深。新西兰属于英联邦的成员，也就是说以前是在英国的保护之下的国家。所以，在很多政治、经济和社会方面，新西兰和英国有很多相似的地方，我们今天单独说电子烟方面的关联。新西兰推崇电子烟的根本原因是，他们想在2025年成为无烟国家。该国政府已经提出了一系列建议，例如逐步提高吸烟的最低合法年龄，进而促成全面禁止香烟销售，同时考虑大幅减少烟草制品中允许的尼古丁含量、禁止使用滤嘴、设定烟草的最低销售价格，并限制香烟及其原材料销售点。媒体报道称，新西兰每4人就有1人死于癌症，烟草毒害是罪魁祸首，新西兰大约有50万人每天都吸烟。新西兰卫生部副部长艾莎·维罗尔在宣布这些改革措施时称，新西兰每年约有4500人死于烟草，必须加快步伐实现无烟化目标，所以需要采用新的方式。电子烟便成为了重要的新方式之一。新西兰批准将电子烟作为戒烟助手，也从国家层面对电子烟的身份地位予以了官方肯定。我们来看看新西兰官方是怎么做的。新西兰健康促进局官网（vapingfacts.health.nz）有一个关于电子烟真相的频道，相关信息由卫生部和健康促进局共同提供。新西兰认为，电子烟有可能帮助人们戒烟并为新西兰的2025 年无烟目标做出贡献。电子烟真相频道一共有5个栏目内容，分别是：无烟学校、电子烟的事实、电子烟与吸烟、用电子烟戒烟和官方立场。1、关于无烟学校Vaping is not for young people. Whilst it can help people quit smoking, if you don’t smoke don’t vape. The role of schools is to empower students to make informed decisions on vaping by engaging them with the facts.新西兰认为，电子烟不适合年轻人。虽然它可以帮助人们戒烟，但如果你不吸烟，就不要抽电子烟。学校的作用是通过让学生了解事实，使他们能够就电子烟做出明智的决定。除了上述表态之外，还有针对学校、老师和父母的引导指引。2、电子烟的事实
There are lots of different opinions and beliefs about vaping. Some say it’s as bad as smoking, others say it helps with quitting smoking. It’s actually somewhere in the middle: vaping is not for non-smokers, but it has the potential to help smokers quit.新西兰认为，关于电子烟有很多不同的观点和信念。有人说这和吸烟一样糟糕，也有人说它有助于戒烟。它实际上介于两者之间：电子烟不适合非吸烟者，但它有可能帮助吸烟者戒烟。在这部分，栏目还列出了电子烟的风险、法律和政策，以及相关副作用等信息。关于电子烟的风险：电子烟最大的风险是未知的风险。电子烟的存在时间还不够长，无法了解长期使用电子烟的风险，但我们确实知道它的危害比吸烟小。目前所知道的：将任何产品不必要地吸入肺部都是不理想的，这就是非吸烟者不应该吸电子烟的原因。然而，对于那些吸烟的人来说，改用电子烟可能会大大降低健康风险。一般来说，改用电子烟的吸烟者会减少接触各种有毒物质的机会。与长期吸电子烟相关的风险尚不清楚。虽然电子烟的危害比吸烟小，但不太可能完全无害。理想情况下，正在戒烟的吸烟者也应该考虑最终停止吸电子烟。多年来，科学家们都无法确定与电子烟相关的任何健康风险。卫生部有责任继续监测风险。我们所不知道的：我们不知道电子烟油中都有什么，因为新西兰还没有针对电子烟产品的安全标准。患癌症的风险：目前的估计是，如果发现电子烟与癌症有关，风险将只是吸烟风险的一小部分。对他人的影响：目前没有证据表明二手蒸汽对旁观者的健康有害。人们担心年轻人开始吸电子烟。该电子烟栏目非常坦诚的告诉所有人电子烟可能的风险与副作用。原话是：
风险是可能发生的事情，但副作用是直接结果。电子烟最常见的副作用包括：咳嗽、口干、呼吸急促、口腔和喉咙刺激、头痛。这些副作用与吸入蒸汽有关，也与吸烟有关。纳入的研究（短期至中期，长达两年）均未检测到被认为可能与使用电子烟有关的严重不良事件。最常报告的不良反应是喉咙/口腔刺激、头痛、咳嗽和恶心，这些副作用随着持续使用而逐渐消失。上面这段研究来自2021年Cochrane评论《用于戒烟的电子烟》。从成瘾性来说，尼古丁会让人上瘾，并且存在于一些电子烟油中。尼古丁本身对成年人的危害不大，但与尼古丁一起吸入的其他东西可能有害。从长期来说，除了电子烟的直接副作用外，长期使用电子烟可能存在风险，但这些尚不清楚。3、电子烟与吸烟
The difference between smoking and vaping is that smoking delivers nicotine by burning tobacco, which can cause smoking-related illnesses, and vaping can deliver nicotine by heating a liquid in a much less harmful way.吸烟和电子烟之间的区别在于，吸烟是通过燃烧烟草来传递尼古丁，这会导致与吸烟有关的疾病，而电子烟可以通过以一种危害较小的方式加热液体来传递尼古丁。这部分对比一共列出了四大对比。首先是伤害方面的对比。吸烟有害健康，因为燃烧烟草产生的毒素会导致与吸烟有关的疾病。当你完全戒烟时，你会看到大部分健康益处。有些人发现减少吸烟是戒烟的一个有用步骤，但完全戒烟应该是最终目标。
相对危害方面：抽烟：100%少吸烟和吸电子烟：85%只吸电子烟：6%不吸烟或吸电子烟：0%电子烟并非无害，但比吸烟危害小得多。其次是尼古丁方面的对比。吸烟和吸电子烟都会释放尼古丁。不同之处在于香烟通过燃烧烟草来传递它，这会产生许多有害的毒素。电子烟在电子烟油中提供尼古丁，这是一种危害较小的方式。
尼古丁水平：抽烟固定的尼古丁水平：100%电子烟的尼古丁你可以决定：100%吸烟时，香烟中的尼古丁含量一般是固定的，摄入多少取决于你如何吸烟。在电子烟中，尼古丁的量取决于您选择的电子烟油的强度以及您的电子烟方式。第三是感觉方面。电子烟不是吸烟，但有些人发现电子烟可以帮助他们戒烟，因为它提供了类似于抽烟的体验。电子烟具有与吸烟类似的手对口动作，而且它也可以是社交的。第四是成本方面。除了最初40到60美元的近似安装成本外，电子烟的成本远低于吸烟。
相对成本：抽烟：100%少吸烟和吸电子烟：85%只吸电子烟：10%不吸烟或吸电子烟：0%每天抽20支香烟，每年可增加9000美元。电子烟每年可能要花费900美元。都不使用的话，成本为零。最后，官方建议，最健康的选择是不抽电子烟或吸烟。如果您不吸烟，请不要抽电子烟。4、用电子烟戒烟
Quitting smoking can be tough. Vaping is a way to quit cigarettes by getting nicotine with fewer of the toxins that come from burning tobacco. You get to stay social, spend less, and once you’ve quit smoking you’ll feel better for it.
Although vaping’s much less harmful than smoking, it’s not harmless. So you should plan to eventually quit vaping too, but only when you know you won’t go back to smoking.戒烟可能很难。电子烟是一种戒烟的方法，它通过减少燃烧烟草产生的毒素来获得尼古丁。你可以保持社交，少花钱，一旦你戒烟，你就会感觉更好。虽然电子烟的危害比吸烟小得多，但也不是无害的。因此，您也应该计划最终戒掉电子烟，但前提是您知道自己不会再吸烟了。5、对电子烟的立场
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Vaping is not for children or young people.
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Vaping is not for non-smokers.
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The best thing you can do for your health is be smokefree and vape free.
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Vaping is not harmless but it is much less harmful than smoking.
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Vaping can help some people quit smoking.
翻译过来是：
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电子烟不适合儿童或年轻人。
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电子烟不适合非吸烟者。
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您可以为您的健康做的最好的事情就是不吸烟和不吸电子烟。
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电子烟并非无害，但比吸烟危害小得多。
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电子烟可以帮助一些人戒烟。
对于上述电子烟栏目信息，新西兰有多达数十个官方机构和协会对此予以认可。
主要包括：卫生部、健康促进局、戒烟热线、无烟行动、国家培训服务、新西兰医学会、所有地区卫生局、新西兰药学协会、心脏基金会、新西兰助产士学院、家长中心。
可以说是，从国家部门到民间组织，都极力推崇电子烟。
我们再来说一说新西兰已经生效的电子烟法案。
8月11日，新西兰电子烟法案正式生效，使得青少年获得尼古丁产品更加困难。这也是新西兰实现无烟社会的一大飞跃，在确保成年吸烟者获得安全、优质的产品的同时，能够减少对青少年的吸引力。我们摘取了火因科技发布的新西兰电子烟新法案部分内容，特此鸣谢。一、关于口味1、新西兰的普通零售商（电子烟专卖店以外的商店），包括小卖部、超市和加油站等，只允许销售三种口味的电子雾化器：浓薄荷、淡薄荷和烟草味。2、电子雾化器商店可以出售各种味道的烟油。二、关于宣传新西兰政府明白，电子雾化器是比香烟更安全的替代品，所以在零售商宣传上，政策有所宽放，允许使用以下信息：1、完全用电子雾化器代替香烟会减少对健康的伤害。2、如果你吸烟，完全改用电子雾化器是一种危害较小的选择。三、注意法项1、在销售前通知卫生当局产品已达到安全和质量标准。2、游离碱尼古丁的尼古丁限值设定为20毫克/毫升，尼古丁盐产品的尼古丁限值为50毫克/毫升。3、容器不应超过120毫升，并且必须防止破损、泄漏、溢出并有儿童保护盖。4、最低销售年龄为18岁，禁止在带孩子的汽车中使用电子雾化器，禁止在包装上放卡通或玩具。新西兰电子烟法案最大的特点是，既满足成年戒烟用户的电子烟需求，同时又对青少年获取电子烟进行了严格限制。整个电子烟栏目看下来，真是事无巨细。在表态方面，既勇敢又大胆。在引用国际研究方面，有理有据。在提出解决方案方面，也是面面俱到。在风险提示方面，也是实事求是。真希望有更多的国家可以认真研究英国和新西兰两个国家的电子烟态度和政策，持反对意见的人需要重新审视对电子烟的看法。最后，让我们再次重复在英国和新西兰等国家已经得出实践的科学事实。电子烟具有减害作用、能够辅助戒烟并且效果显著。道阻且长，唯有让时间来证明，唯有认知能消灭偏见。同时，我们对各国的电子烟监管（非一刀切禁止）举双手赞成，在监管之下才能合规经营，才能杜绝市场乱象，才能减少青少年使用电子烟，才能将电子烟的公共卫生作用发挥到最大。
