时至今日，认为电子烟不能戒烟的声音仍然不绝于耳，甚至把电子烟当成是洪水猛兽，针插不进，水泼不进，但越来越多的研究和数据，正在不断打脸这些声音，加深人们对电子烟的认知。
近日，欧洲独立电子烟联盟（IEVA）公布了一项超过3300名电子烟用户参与的关于电子烟戒烟效果的调查报告，调查显示，改用电子烟的吸烟者中有80％以上已完全戒烟，同时，在欧洲约有65％的电子烟用户使用水果或甜味烟油。
超过3300名欧洲电子烟用户表示，电子烟是欧洲停止使用烟草的一种广泛使用的方法，81％的电子烟用户已经完全停止吸烟。另有12％的人借助电子烟减少了吸烟。
关于电子烟和香烟的危害问题，86％的参与者认为，电子烟对他们的危害小于烟草香烟，只有2%的人认为电子香烟与可燃香烟相比具有同等或更有害的作用。
此外，风味的多样性似乎是电子烟用户使用电子烟的最重要原因之一。其中40％的人使用水果味的烟油，而25％的人则喜欢其他甜味的烟油，三分之一的抽烟者选择烟草味的烟油。
此前，英国伦敦大学学院一项对50,498名吸烟者的跟踪调查结果，也充分证明了电子烟戒烟的效果，研究发现，自2011年起随着电子烟的使用增加，戒烟成功率逐年上升。2015年，当英国的电子烟使用量开始趋于平缓时，戒烟成功率也开始趋于稳定。2017年，有50,700至69,930名吸烟者通过电子烟协助，停止了吸烟。
在英国，卫生部官员将电子烟视为传统香烟的安全替代品，也是一种有效的戒烟手段。英国公共卫生部最新报告显示，目前至少已经有130万人由于电子烟而完全戒掉了香烟。
该研究也指出，戒烟期间使用电子烟与戒烟成功率之间的关联呈正相关。“英国在电子烟监管与推广之间找到了合理平衡点”，艾玛比尔德表示，“一方面对市场营销实施管控，任何年龄的非烟民都很少使用电子烟，同时数以百万计烟民正在使用电子烟来戒烟或减少吸烟量。”
伦敦大学学院健康心理学家 Robert West还做过另一项严谨的研究，研究显示，用电子烟戒烟的成功率是使用尼古丁替代产品如嚼片或贴片的两倍。这项研究找来 5,863 位想要戒烟的人士，有的是用电子烟，有的是用尼古丁替代品，有的则没有使用任何产品。
研究发现，三个群组戒烟成功的比率，分别是 20%、10.1% 与 15.4%。在调整了包括年龄、性别、社会地位、尼古丁依赖度等变项后，West发现吸电子烟者比起另外两组人有 60% 成功戒烟的机率。
美国的另一项研究也发现，约85％的尝试戒烟的吸烟者使用电子香烟成功。这种长期的调查还显示，长期的电子烟用户的戒烟率为42.4％，尝试性的戒烟者使用电子烟的与香烟比较为72.6％。
种种数据都显示，电子烟可以戒烟是毋庸置疑的事实，只不过电子烟戒烟只是一种目前来说最为有效的戒烟方式，它适用于大多数人，不是所用人，自然会有人成功，有人失败。
失败的原因不尽相同，有的是心态原因，有的是方法没用对，如果是因为方法没用对，可以参考一下我们之前发的文章：做好这5点，抽电子烟不能戒烟算我输！里面详细介绍了电子烟戒烟的正确方式。
