朋友最近很得意地告诉我，他戒烟了。还没来得及道喜，看他从怀里拿出一支红黑相间的细长物件，样子颇为精致时尚——电子烟。
抽烟，变成抽电子烟。这样就算戒烟了吗？
11月1日，国家烟草局、国家市场监督管理局发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》。
11月15日，苹果公司从App Store下架181款有关电子烟的软件并发布通告称：“此类确认具有影响用户健康风险的App，苹果都将不再提供下载。”
就这事儿，甚至还上了本周微博热搜。
阿里巴巴、京东、苏宁、国美、小红书、当当网、唯品会及App Store都纷纷下架电子烟相关产品和App。一时间，电子烟成了人人喊打的“过街老鼠”。
电子烟是否真的如此可怕？
电子烟对我们的健康又有怎样的危害呢？
电子烟同样有害
抽电子烟就安全了吗？错了！
目前咱们中国隐隐成为了电子烟生产量最多的国家。但我们对电子烟的了解，很多时候还停留在炫酷的烟圈表演、丰富的口味型号及号称“戒烟神器”的各种宣传。
但这所谓的“戒烟神器”，不仅无法“清肺”，还会对身体健康造成危害。
首先，它对牙齿的危害是等同吸烟的。
我们之前聊过，吸烟与与牙周病的发生、发展有密切的关系。吸烟者较非吸烟者牙周病的患病率高、病情重，而且烟龄越长，每天吸烟的量越多，牙周病越严重。
它还会导致口腔中挥发性硫化物含量明显升高，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。
如果你吸的是电子烟，以上情况将变得更糟糕。
和烟草相比，电子烟不仅含有尼古丁等有毒物质，它所含的甲醛等化学物质，以及添加的双乙酰等香料，被吸入体内后也很危险，甚至可能致癌。
并且，很多人都知道抽烟有害健康，因而会提醒自己少抽一些。但是，声称安全的电子烟，会让你误以为它真的无害，于是肆无忌惮抽上很多，更加伤害身体健康。
电子烟危害更甚
接触过电子烟的人都知道，电子烟通过电加热其中的烟油雾化，达到很真烟一样的效果，这种烟油被我们称作烟弹，在消耗完成之后，需要重新换上去，本质上和一盒烟抽完了再去拿一盒装在兜里一样。
电子烟通常有很多口味，我们称之为调味电子烟，因为需要调和出特有的味道，自然加入了一些化学成分， 这种味道的电子烟通常含有一种名为二乙酰的化合物，它与一种称为闭塞性细支气管炎的罕见肺部疾病相关，对细支气管造成永久性损伤（肺部最小的气道）。
丙二醇和甘油是电子液体的主要成分，它们本身并不被认为是危险的。然而，它们在被蒸发器加热时百分百会分解，并转化成有毒化合物如甲醛，甲醛，和丙烯醛。对于使用高瓦数的雾化烟雾量很大的电子烟来说，这种情况更为常见。
有研究机构曾对比传统吸烟者和电子烟吸烟者，观察他们鼻子里的免疫细胞数量变化，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有53个免疫基因受到了抑制。也就是说，电子烟的危害相当于是香烟的7倍!
*上图是电子烟嘴在使用3天时间内从干净到焦油聚集变化的照片。
号称“健康清肺”的电子烟仪器，如果拔出烟嘴观察，我们可以看到烟嘴从干净到较有聚集变化的样子。
这些让青少年们追捧和耍酷的电子烟，烟嘴内都聚集了大量含有化学物质的焦油，而且细菌会随着使用时间加长而持续发酵。这甚至比传统过滤嘴香烟的的危害更大！
电子烟的危难以察觉
或许，正因为电子烟多了“科技”、“炫酷”、“时尚”等标签，很容易让人失去应有的警惕！
甚至一些电子烟爱好者会在任何禁止吸烟的场合下使用电子烟，殊不知这种电子烟比真烟的危害更大。
无论是青少年、成人或老人，都极容易被错误的概念误导，开始尝试电子烟。而本该对家人健康做好监督的我们，也差点蒙在“电子烟不是香烟”的鼓里。
千万别让孩子因为时尚好玩，而选择吸食电子烟！千万阻止爸妈以“戒烟”为由，吸食电子烟！当你看到身边朋友或同事，在使用电子烟时，也一定把危害同他讲清楚！
戒烟很困难，因此有人希望通过电子烟来一步步戒掉，但是没用，电子烟同样会让人上瘾。要想戒烟，就要下定决心，且坚持下去。
*健康可贵，别为烟草所累。
