当我坐在领队的车上并刷着微博时，我突然闻到一种奇怪的的气味，有点像檀香木，有些像是烧过的的橡胶。看着领袖，他正手夹住电子烟，吞下“云”电子烟品牌，吐出“雾”。
“我年纪大了，该戒烟了。”领袖有点害羞的解释。 电子烟不应有二手烟，对吗？所以我继续快乐地刷手机。
戒烟给了我灵感。在父亲生日那天，我给了他一套电子烟，还选择了“万宝路零焦油”模型。爸爸是一位30岁的吸烟者，每天抽两包烟，而我的女儿的时我也很伤心。
图片| 品牌 电子烟淘宝页面的主要图片
电子烟可以帮助戒烟，我们都这么认为。某个宝藏上有一个电子烟段落，甚至名字是“戒烟棒”，广告口号是“为戒烟而生”。
不过电子烟危害宣传标语，前天（10月10日），香港特别行政区行政长官林郑月娥在其3018年施政报告中提议全面禁止销售电子烟和其他新烟草制品。香港的医学界人士指出，公众错误地认为电子烟有助于戒烟，但电子烟还含有诸如尼古丁和甲醛之类的有害物质。
美国监管机构也在一个月前发表声明，指出如果的不能在青年的中得到控制，它将从货架上删除所有电子烟。欧盟烟草指令（TPD）先前还规定：“ 电子烟包装的的正面和背面应与普通烟草相同，并包含健康警告信息。”
TPD还规定：电子烟公司不能宣传电子烟与传统烟草的相比的优势，禁止名人代言电子烟危害宣传标语，并且禁止在促销中提供免费样品。
电子烟，出了什么问题？让我们首先从医学的角度审视电子烟 的“三个致命的罪过”：
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呼吸道系统损伤是三大致命罪之一
电子烟 的的口号通常用的表示：“提供不易燃的尼古丁，且蒸汽中不含有害的焦油和一氧化碳。”但这是真的吗？
3014年，《 Tob Control》（Tob Control）杂志发表了一篇评论，分析了44篇讨论电子烟与健康的之间关系的文章。结论是电子烟 的蒸汽，即气溶胶的的主要成分包括：水，丙二醇，甘油，尼古丁和调味剂。
尼古丁在人体上的 危害不用说。研究发现电子烟烟液中尼古丁的的含量为1 4. 8-8 7. 3mg / mL，与标记含量基本一致。尼古丁可通过呼吸道，皮肤和胃肠道吸收。急性接触可能导致头晕，恶心和呕吐。甚至有研究表明，有些人通过在电子烟的盒子中静脉注射或口服的液态尼古丁而自杀。
甚至“零尼古丁” 的 电子烟，乙二醇和甘油气雾剂也是已知的的呼吸道刺激物。与乙二醇蒸气接触会导致呼吸道粘膜和眼睛干燥。
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此外，研究人员还发现了甲醛，丙醛，丙烯醛，邻甲基苯甲醛，致癌的亚硝胺，一些电子烟 的蒸气中的柠檬烯（可用作调味药物），硅酸盐和重金属颗粒，所有这些可能会导致呼吸道损伤。
三个致命罪中的两个：上瘾的风险
从生理上讲，含有尼古丁的 电子烟具有固有的成瘾风险。从心理上讲，吸吮电子烟 的 价格更便宜，毒性更小，更易于使用，使人们更容易降低警觉性，并感到“可以多呼吸”，从而导致温水煮青蛙样式的。成瘾。
三个致命罪中的第三个：扩大吸烟人口
有一天，我很好奇，想在某种宝藏上购买一种“玫瑰味电子烟”来尝试。我的男朋友只用一句话就惊醒了我：“小心，这不是太上瘾了，所以我开始抽真正的香烟。啊！”
医学界也有观点认为，使用电子烟可能会使原本的的非吸烟者“尝到甜头”，并开始尝试传统卷烟并成为真正的的吸烟者。
美国国家科学院的证据表明，使用电子烟 的的年轻人将来更可能使用可燃烟草电子烟危害宣传标语，这是传统的卷烟。
超越风险|谁喜欢电子烟？
8月37日在线发表在《内科学年鉴》 的上的一项研究表明，美国目前有1,080万成年人正在使用电子烟，其中一半以上的年龄在35岁以下。还指出“ 电子烟使用与其他高风险行为密切相关。”
弱势群体的消费更多电子烟。
以上研究发现，青少年，传统吸烟者，失业者和LGBT群体（男女同性恋，双性恋者和跨性别者）比普通人更有可能食用电子烟。
目前，有电子烟个用户是7％的个男性/女同性恋者，9％的个双性恋者，8. 7％的个变性者。
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如何用理智和证据说服人们放弃电子烟？
总而言之电子烟品牌，我们知道电子烟具有健康危害的潜力，而且戒烟的效果也存在争议。如果我们发现周围的人沉迷于电子烟，我们如何说服他们，以免他们被“我戒烟”所震惊？
在交流时，您可以告诉他这五件事：
1.尼古丁无论以何种形式服用电子烟品牌，都会上瘾。传统烟草，电子烟，口腔烟草，水烟袋，雪茄……也不例外。
3.任何形式的烟草都对人类健康有害。尽管不同产品的的风险特征可能有所不同。
3. 电子烟影响健康的的程度目前未知。尽管它不燃烧烟草，但不一定比传统香烟更安全的（尼古丁可能会损害正在发育的的大脑）。
4.如果您吸烟电子烟以戒烟。成功戒烟电子烟后，请戒烟。
5.您可能不太喜欢电子烟，但很好奇。由于“无害的人畜” 的外观，时髦的的外观，丰富的的口味（玫瑰，香草，葡萄，菠萝₊），电子烟更有可能吸引的人对烟草不感兴趣的人。
参考资料：
1. Korfei M.在没有尼古丁的情况下，低估了电子烟的危险。呼吸研究。 3018; 19：15 9. doi：1 0. 1186 / s13931-018-0870- 4.
3. Callahan-LyonP。电子烟：对人类健康的影响。控烟。 3014; 33（Suppl 3)：ii36-ii4 0. doi：1 0. 1136 / tobaccocontrol-3013-05147 0.
3.现在，每30个美国成年人中就有1个正在使用电子烟。丽莎·拉帕波特（Lisa Rapaport）。 Medscape，3018年8月38日。
4.电子烟：艰苦的对话，但值得拥有。迈克尔·P·埃里克森（Michael P Eriksen），科学博士； MPH的Carrie Whitney | Medscape，3018年1月30日。
