在这里，我们必须强调，电子烟VAPE 并不是完全无害，只是远远低于传统香烟，所以国外称之为「减害烟」。
电子烟效果怎么样？优于尼古丁替代疗法
英国伦敦玛丽王后大学（QMUL）研究人员，针对八八六名英国民众进行临床试验。受试者被随机分成两组，一组接受最多三个月的尼古丁替代疗法，另一组则被给予电子烟，并鼓励他们自行购买电子烟。研究期间是二○一五年五月至一八年二月，由英国国家健康研究院（NIHR）资助。
研究人员发现，电子烟组受试者一年后戒烟成功率达十八％，但戒瘾者中有八十％仍在使用电子烟。尼古丁替代疗法组受试者戒烟成功率仅九。九％，戒瘾者中有九％仍在使用尼古丁产品。
电子烟因为不含烟草、焦油及其他致癌物，专家视为戒烟有效方法。先前研究显示，电子烟可能有助于减少烟量，或有助于完全戒烟，但有研究忧心，青少年电子烟吸食比例偏高。美国食品暨药物管理局（FDA）称其为青少年「流行病」。
为此，美、英等国监管机构仍未批准将其作为戒烟工具进行销售。研究主笔、伦敦玛丽王后大学临床心理学教授哈耶克（Peter Hajek）指出，健康专家一直不愿推荐使用电子烟，该研究可能带来改变。
未参与研究的牛津大学行为学专家哈曼。博伊斯（Jamie Hartmann-Boyce）则评论，仍须更多研究证实电子烟的长期效用，但专家普遍同意，电子烟对人体的伤害低于烟草，改用电子烟可能带来健康效益。
