推广 热搜: 加热不燃烧  电子烟  IQOS  JUUL  VAPE  LIL  Aspire  ZERO  Vaporesso  KOKEN 

戒烟啥时候最难过

[加入收藏]               日期:2021-02-05     来源:戒烟资讯    作者:一颗红星    浏览:779    评论:0    
核心提示:戒烟什么时候最难受?这要看个人烟瘾和抽烟的时间而定,一般是距抽最后一根烟二十四小时后烟瘾最为强烈,个人习惯抽烟的时间段也是密不可分的如饭后、睡觉前等,这时会心慌

戒烟什么时候最难受?

这要看个人烟瘾和抽烟的时间而定,一般是距抽最后一根烟二十四小时后烟瘾最为强烈,个人习惯抽烟的时间段也是密不可分的如饭后、睡觉前等,这时会心慌难受,口腔干燥,吞咽口水等。在这个时间段只要好好坚持,分散注意力,或是吃一些水果等,家人在此时也可以帮助戒烟者,外出活动、在一起交谈聊天等,帮助他忘记想抽烟的事。等过了这段时间,第二天开始就会好转,只是心理上的依赖。戒烟的关键,只要有较强意志力,坚定不移的恒心就一定能成功。

扫一扫可分享到微信朋友圈!

(来源:戒烟资讯)
打赏
  • 信息二维码

    手机看新闻

  •  分享到
平台声明
 
更多>同类新闻资讯
0相关评论

推荐图文
推荐新闻资讯
点击排行
热门问答