新的研究表明,戒烟除了清洁肺部,还有一些令人惊讶的新好处。灭了烟头还可以改善你的个性,遏制一些特性,如神经质和冲动。
新的研究表明,戒烟除了清洁肺部,还有一些令人惊讶的新好处。灭了烟头还可以改善你的个性,遏制一些特性,如神经质和冲动。
研究报告的主要作者,美国密苏里州大学的安德鲁·利特尔发现,更容易冲动的人,情绪也更加消极,容易更加着急,也更容易吸烟。研究人员比较了年龄在18至35岁的抽烟者和那些已经戒烟的。
年龄在18至35岁参与者在戒烟后,发现其人格特质出现了最大的变化。“18岁的吸烟者比不吸烟者有更高的冲动率,和那些18至35岁之间的人戒烟后显示出了冲动的下降幅度最大,“利特尔说。
对于老烟民,他补充说,吸烟成为了常规的行为模式的一部分,依照习惯、渴求和忍受力来驱动,而不是人格特质,比如冲动。
对于吸烟者,这里有一些令人鼓舞的消息:戒烟,甚至试图戒烟者,不仅会改善你的健康,也可能会弥补你的心情。另一项研究揭示了这一点。
这项研究跟踪了试图戒烟的有抑郁症状的人。有趣的是,当研究对象成功戒烟后,他们称自己“从来没有这么快乐过”。