从你的头脑到你的脚,医学专家解释了一些在无烟日5月31日之前戒烟的鲜为人知的保健功效。
从你的头脑到你的脚,医学专家解释了一些在无烟日5月31日之前戒烟的鲜为人知的保健功效。
我们知道,5月31日是世界无烟日,吸烟会导致癌症、心脏疾病和致命的肺部疾病。但在这里,在世界无烟日之前停止吸烟,专家给出了13个戒烟的鲜为人知的健康好处。
骨骼
吸烟已被证明能减慢成骨细胞的工作,成骨细胞负责建立骨细胞 - 这种影响可能会很严重。
“这可能会导致更年期提前,也可以增加你髋关节脱位的风险,”英国骨质疏松症协会的西沃恩霍尔马克说。
牙齿
牙医理查德,说吸烟引发牙周疾病,有严重的牙龈疾病的风险。
“它不仅使情况变得更糟,也隐藏了预警信号 - 牙龈出血 - 由于血液供应减少”
味觉
吸烟者的味觉比不吸烟者差,根据希腊亚里士多德大学的研究。
“尼古丁趋于垄断吸烟者的味觉传感器,使他们无法享受全方位的口味,”专家马丁.戈弗雷说。
皮肤
吸烟老化皮肤,使其失去弹性,导致细纹和皱纹。它也让皮肤变黄,让您增加皮肤癌的风险。
眼睛
4000多种化合物组成的烟草烟雾是有毒的,有可能对眼睛造成伤害。苏珊·布莱克尼博士说:“它们可以减少黄斑色素密度,导致黄斑变性 - 失明的主要原因。”
女性生育力
吸烟会损害怀孕的机会和增加早产风险。
“香烟中的元素干扰在卵巢中产生雌激素的细胞,造成卵细胞容易出现异常的能力,”妇科专家,沙巴巴格达迪说。
呼吸
如果你有哮喘,吸烟会增加您的遭受严重症状的风险。这是因为,对于一些哮喘患者来说,烟草烟雾会刺激呼吸道。
头发
研究表明,吸烟可以使你的头发丝变细。毛发学者萨拉.阿里森说:“吸烟可以消耗掉必需的营养素如锌、 B族维生素、胡萝卜素、镁、钙和维生素C,这导致在毛囊中的DNA损伤。”
嗅觉
气味是另一种受吸烟影响的感觉,因为吸烟损害了敏感的神经末梢,让我们的嗅觉变差。
丹尼尔·特威迪,耳鼻喉外科医生补充说:“吸烟也导致鼻子产生较厚的粘液。这导致嗅觉更差。”
男性性能力
吸烟阻碍了动脉。如果供应血液到阴茎的动脉均不能正常工作,勃起变得难以维护。
“勃起问题也是心脏问题出现的一个著名的标志,”阿兰多尔蒂,泌尿科医师说。
脚
吸烟损害的了供应你的脚的血液,使更难愈合。
“吸烟者也可能会发现当他们锻炼和肌肉的需求更大时,他们小腿后部疼痛,”足病诊疗师简.福克纳说。
心理
心理学家莱斯利帕金森博士说:“尼古丁成瘾影响神经递质多巴胺和去甲肾上腺素。”
“在尼古丁作用下,这些自我感觉良好的化学物质的水平上去了,于是情绪和集中度提升。”
“但尼古丁的耐受性提升,使吸烟者更难得到满足。”
“然后,他们需要抽更多烟才能得到同样的效果。”
“当他们尝试戒烟时,变得焦虑和烦躁。 ”