香烟虽是陈列在商品店普通的商品，但它真的不普通，如同毒品如同垃圾，让人们为它上瘾，引发各种“副作用”生活本就不堪，何必因为香烟为自己增添烦恼。
每天吸烟，每天都在增加危害，并且吸烟的队伍仍在壮大，趋势朝着女性和年轻化发展，我国控烟措施从未停歇，医学界也不断研究香烟，就目前来看，因为吸烟患癌人数不断增加。众所周知，烟草中含有很多有害物质，长期抽烟会刺激和损害喉部，造成经常咳嗽，胸腔痛的现象发生，最终会引起肺癌或者慢性支气管炎，病发率大大增加，很多人因为抽烟而引起咳疾，就简单吃药却还是不去戒烟，这就上瘾的危害。
据研究表明，抽烟的年龄越小患病的几率越大，现在很多孩子根本无意识戒烟，鲁莽之下走进这条不归路，抽烟会加速衰老，皮肤出现松弛老化，缩短的人的寿命，危险性大大增加。香烟犹如毒品一般侵蚀着身体健康，香烟存在的空间都是令人感到窒息的，大量烟雾缭绕让人们为此产生幻觉，并且自认为舒缓精神压力，这就是不愿舍弃的原因之一。
所以，你现在抽的烟不是戒不掉，是你根本不想戒掉。有一句话说：不要试图叫醒一个假睡的人，因为他什么都懂，只是不愿去面对不愿去正视自己的问题。虽然抽烟能安慰你深夜痛哭的灵魂，能缓解身心压力，但它终究不是好习惯，应逼迫自己戒掉香烟，计划健康的生活习惯，始终如一坚持下去一定会有美好的结果。
抽烟会引起身体一系列的疾病，不仅阻碍了幸福生活，还折磨了自己身体，何不如将生活的主动权掌握在自己手中。为了未来幸福美好的健康生活，先从身体健康开始，戒烟是首先，其次生活是习惯，相信自己戒烟一定会成功的。你不成功的原因，就是因为总是在成功的路上走走停停半途而废，注重生活小细节，影响身体健康的坚决不接触，让良好的生活习惯改变自己的身体状况，会收获意想不到的结果。计划的不如变化快，一切都以实际行动证明才是最好的决心，戒烟需要坚持！
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