▌无烟烟草
无烟烟草产品包含可以咀嚼，吮吸或嗅闻的烟草或烟草混合物。大多数无烟烟草产品会在脸颊和牙龈之间或在嘴唇和牙龈之间放置几分钟到几小时。它们有很多名称，例如“唾液烟草”，“咀嚼烟草”等，属于不同的类别。
▼咀嚼烟草。这是一种包装松散的烟叶的，将烟叶压在一起，通常称为“螺栓”；它也可能是一种扭曲在一起的的烟叶，看起来像一根绳子，通常被称为“扭曲”。咀嚼烟草夹在脸颊和牙龈之间，通常吐出烟草汁。长期咀嚼倾向于吞下烟草汁。
▼鼻烟。这是一种干燥或稍湿的的细磨过的的烟草，有时装在方便的的小袋中。干的的鼻烟通常用于嗅探或吞咽，而稍湿的的鼻烟（类似于瑞典鼻烟，请参见下文）则缓慢放置在脸颊和牙龈之间，或嘴唇和牙龈之间。吸收。
▼瑞典人的鼻子。这是一种烟草产品电子烟，起源于瑞典的，后来又被引入美国。稍湿的的烟草粉通常包装在一个小袋中，放在脸颊和牙龈之间的口中的，易于吸收。它不需要用户吐出烟汁。香囊必须用完并扔掉，不能吞下。烟草公司通常将瑞典鼻烟视为吸烟者可以在禁止吸烟的场合使用的产品的。公共卫生倡导者担心，只要有瑞典鼻烟，烟草控制法律在某些公共场所就不会有效地激发人们戒烟。
▼可溶性烟草。这是一种粉末状的的，压制成一个小的且坚硬的的糖果形状的，可以将的烟草溶解在口中。它不会产生任何需要吐出的的烟草汁，也不会留下必须扔掉的任何东西的。
长期使用无烟烟草制品可能会导致严重的健康问题电子烟，例如癌症和心脏病。一些无烟烟草所含的的尼古丁含量是香烟的3-4倍。这些产品还包含多种可能增加口腔癌和咽癌风险的物质的。
咀嚼烟草还可能引起牙龈，舌头和口腔周围的粘膜白斑。尽管它们中的大多数都不具有致癌性，但有些却显示出早期癌症的迹象的。口腔癌通常发生在白斑附近。咀嚼烟草和其他形式的的无烟烟草也可能导致牙龈疾病并加速牙齿脱落。
▌水烟
在美国吸电子烟对身体有没有危害，另一种流行的的烟草替代产品是水烟。水烟筒有很多名字，一个名字是“水烟筒”。该产品在中东，亚洲和非洲已有400多年的历史。
现代的的水烟筒相对便宜，大致由以下4部分组成：
水管顶部有一个小碗，用来盛装烟丝和甜味剂的混合物的；
一侧用来盛水的基地；
将碗与底座的连接起来的管道；
连接到烟嘴的的橡胶软管可用于吸烟。
在烟斗中燃烧的小包的烟草混合物将以不同的口味出售吸电子烟对身体有没有危害，包括苹果味电子烟价格，薄荷味吸电子烟对身体有没有危害，卡布奇诺咖啡味等。尽管可以单独吸烟，但水烟袋通常用于社交场合，多人共享同一个烟嘴。
除了低消费以及传统和社会活动的吸引力的以外，没有事实依据的“相对安全” 的的假设也促进了水烟的流行的，尤其是在大学中学生和年轻人中间。根据关于水烟的起源的历史档案的，它是由印度医师的发明的。此人认为，让烟雾先通过少量水是危害较小的的吸烟解决方案。尽管没有证据表明水可以“过滤”烟草的烟并减少烟危害，但这种错误的说法一直流传至今。
的与抽水烟有关的健康问题包括：
接触与香烟相同的毒素，但的量更多。 的水烟产生的烟雾中含有与卷烟的相同的有毒化合物，但浓度更高的，包括一氧化碳，重金属和与癌症有关的化学物质的。这些毒素和化学物质与肺癌，胃癌，膀胱癌和食道癌有关，已知会阻塞血管，引起心脏病和呼吸系统疾病。例如，它可能会导致呼吸困难的肺疾病-肺气肿。
在大多数情况下，水烟收集通常会持续1个小时以上，这使吸烟者暴露于比抽烟更高水平的的毒素。例如，在水烟聚会中，抽水烟比吸入香烟可多吸100％至300％的烟的。
传播传染病的可能性的。与他人共享水烟将增加感染和传播疾病的风险的，例如细菌感染性疾病（例如结核病）和病毒感染性疾病（例如单纯疱疹和肝炎）。当未正确清洁烟嘴时，尤其如此。
尼古丁会上瘾。在水烟烟草中使用的时所含的尼古丁的与香烟中的量相同，这也会引起成瘾。
▌重要的信息：
卷烟的替代产品，例如电子烟，无烟烟草和水管，除其他化学物质外，还含有易上瘾的的化学烟碱。
尽管这些替代品比吸烟更安全的出售，但它们也带来健康风险。
如果您吸烟或使用此类产品，请咨询您的医生如何戒烟。
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