青春期是养成行为习惯的关键时期的。调查结果表明，我国的烟民中有超过一半的人在30岁之前开始吸烟。青少年处于身心发展的重要时期的。他们有很强的好奇心。他们对吸烟的长期长期性了解不足的危害 的。一旦开始吸烟，他们很容易形成终身吸烟的]的不良习惯，导致对身体的持久性危害。
为了有效维护年轻人的健康并最大程度地减少烟草和电子烟对年轻人的滥用的，要做好年轻人积极拒绝烟草和电子烟的宣传的工作，在支持烟草控制的同时，关注烟草和电子烟危害 的大气，国家卫生委员会官方网站的“在线采访”栏邀请相关专家向年轻人介绍烟草和电子烟人的危害相关的科学知识。
采访来宾
中国烟草控制协会副会长廖文科；
北京疾病预防控制中心健康促进办公室（控烟办公室）主任段家利；
梁丽荣，首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊部主任，烟草依赖治疗研究室主任。
烟草制品和电子烟都含有一种称为尼古丁的物质。尼古丁是一种高度上瘾的精神活性物质。一项研究比较了30种麻醉药，其中包括我们常见的的烟草和酒精，发现尼古丁的的成瘾性在所有成瘾性物质中排名第三，仅次于海洛因和可卡因。一般而言，每10个人中有7个人尝试吸烟的最终会发展成对烟草的依赖。因此，早在1993年，世界卫生组织就将吸烟称为一种称为烟草依赖的疾病，并且该疾病也具有专业的的疾病代码。
任何形式的的尼古丁，只要您接触它，就有可能上瘾的。无论您抽传统香烟还是电子烟，摄入的尼古丁都会进入肺部进行吸收。肺中有血液，这使尼古丁可以通过血液循环快速到达大脑，并刺激大脑中大量多巴胺的释放。这也是吸烟和吸烟电子烟上瘾且难以戒烟的的重要原因。人口研究也证实电子烟确实有一定的的成瘾。另一方面小孩吸电子烟的危害，青少年使用电子烟不仅会使人上瘾，而且可能会诱使他们吸烟传统烟草。因此，我们必须避免年轻人接触和使用电子烟。
烟草烟雾对年轻人健康的危害？
已发现烟草烟雾中包含7,000多种化学物质，其中的有多种主要有害成分，包括至少69种已知的的致癌物，一氧化碳和其他有害气体，以及上瘾的尼古丁。当然，随着烟草产品和吸烟条件的不同的，烟雾中有害物质的的组成也会发生变化。
因此，我们不仅必须清醒地意识到传统卷烟的危害，而且还必须意识到新型非热燃烧烟草制品对我们健康的威胁的。目前，有足够的的证据表明吸烟会导致多种恶性肿瘤，多种系统疾病，例如呼吸系统以及心脑血管系统，并且对人体有影响的生育能力，妊娠结局，胎儿和婴儿发育等。严重的的不良反应。根据世界卫生组织的报告，吸烟者的平均寿命的比不吸烟者的平均寿命短10年。对于年轻人来说，烟草烟雾的危害的产生更加令人担忧。青少年处于生长期，吸烟对青少年的骨骼发育，神经系统，呼吸系统和生殖系统有不同的影响的。而且由于青春期各种系统和器官的的发育不成熟，它们在外部环境中对有害因子的的抵抗力较弱，并且更容易吸收有毒物质，从而损害了人体的正常生长的和器官健康的。
以下从四个方面简要介绍了吸烟对年轻人身体的影响：[p5] 危害
首先，吸烟会损害大脑并影响年轻人的智力的。烟草含有非常强的的成瘾性物质尼古丁，对大脑神经也有很大的毒性的，它将使学生丧失记忆力，精力不足和学习成绩下降。
第二个原因是吸烟会影响青少年的正常发育的，尤其是性激素的水平。吸烟会使睾丸激素的分泌减少30％至30％，减少精子并导致畸形；它会延缓女孩的初潮，并在她们的月经期造成疾病。
第三电子烟价格，吸烟导致相关疾病的早发。吸烟可使冠心病，高血压和肿瘤的发病年龄提前的。相关数据表明，吸烟年龄越小，健康状况就越严重的危害。如果吸烟者从15岁开始吸烟的，吸烟者的死亡风险将比35岁以后开始吸烟的人高55％。 的高出1倍以上。
第四，吸烟还会导致年轻人的弱视电子烟品牌，并出现“烟草毒性弱视”，表现为视力模糊，视野改变和色觉异常。烟草中毒弱视的发展相对缓慢，很容易被我们忽略。实际上，除吸烟外，二手烟接触还会严重损害人类健康，尤其是年轻人的健康。对于儿童电子烟价格，接触二手烟会导致呼吸道感染，支气管哮喘，肺功能下降，急性中耳炎和各种儿童期癌症。特别要注意的是，二手烟暴露也没有安全水平的。即使是短期接触，也会对人体的造成健康的。
青少年吸烟电子烟的有哪些健康风险？
现在市场上有很多的电子烟，但今天我们谈论的是的电子烟，世界卫生组织将其称为“电子尼古丁传送系统”。 电子烟不仅会产生许多已知的的有害物质，而且还会产生一些特定于电子尼古丁传送系统的的新的有害物质，也就是说，传统卷烟不会产生的有毒物质，包括乙烯不同的品牌的电子烟，甚至相同的品牌，不同产品产生的的有毒物质的含量可能有巨大差异，而电子烟也有严重的的]爆炸危险等安全隐患。
对于暴露和使用电子烟，短期和长期的影响没有太多证据小孩吸电子烟的危害，但是一些证据显示电子烟对健康的的潜在风险。世界卫生组织的报告显示，随着电子烟的的使用增加，慢性阻塞性肺疾病和肺癌的的风险以及心血管疾病和一些与吸烟有关的风险的疾病的风险。
对北京的人群的一项调查发现，有34.7％的电子烟使用者经历过喉咙的刺激，甚至出现咳嗽，口干，恶心，头痛等不良反应。美国卫生主管最近报告说，青少年接触尼古丁可能会影响大脑发育，导致注意力和认知缺陷以及情绪障碍。一项对韩国高中生的的研究发现，使用电子烟的的学生患哮喘的的可能性是使用的3.并应休4或更多病假的用户的7倍从未使用的15.的人患哮喘的的可能性是其的4倍。对中国香港青少年的的电子烟使用和呼吸道疾病的的研究也得出了类似的的结果。此外，在美国高中生电子烟中，支气管炎的的风险几乎增加了两倍。青少年使用电子烟的的风险会随着当前使用频率的的增加而增加，这一点不应低估。
电子烟可能会对全身的多个器官和系统产生影响，其中的是呼吸系统。 电子烟气溶胶会增加呼吸道炎症因子的产生的小孩吸电子烟的危害，导致呼吸道慢性炎症，进而降低人的肺功能。这种不良反应与吸烟引起的COPD 的的发病机制非常相似。
此外，电子烟在调味中起作用的在加热下二乙酰不安全。吸入该物质可能导致严重且不可逆转的肺部疾病-细支气管阻塞。炎症，从病理特征来看，我们说的“爆米花肺”。
根据最新数据，美国报告了3051例与电子烟使用相关的的肺损伤病例，其中39人死亡的。在这种情况下，大多数人吸烟的是大麻样物质四氢大麻酚电子液体的电子烟，但其成分是什么，其确切原因的仍在调查中。
电子烟的尼古丁将对心血管系统产生不良影响，增加体内儿茶酚胺的释放，导致心率，血压，血管收缩增加，并损害血管内皮，促进动脉粥样硬化的]的发生和发展，增加了心肌梗塞和中风的风险的。
此外，电子烟中的的尼古丁含量通常很高，过量的的尼古丁会导致人体中毒。研究表明，过量摄入尼古丁会引起头晕，恶心，呕吐甚至死亡等症状。对于抵抗力较弱的儿童的，只有几毫克的尼古丁可以致命。
电子烟的烟液中的甲醛和乙醛的气体可直接刺激呼吸道，鼻腔和口腔粘膜，引起咳嗽，鼻炎，咽炎等，严重者可导致白血病和其他血液系统的癌症。然而，电子烟含有一种羰基化合物，挥发性有机化合物，亚硝胺和重金属，它们是强致癌物，具有潜在的致癌作用。
的特别令人担忧的是，电子烟还包含一些未知物质，其产品标签中没有标明的，它们对健康的影响的有待进一步研究。
如何专业戒烟？
如果要戒烟，建议尽快去医院，尤其是到戒烟诊所，寻求专业的，系统的的戒烟干预措施，甚至戒烟管理。
在没有条件的情况下，某些省市设有特殊的的戒烟热线，例如北京的戒烟服务热线13330、全国免费的的戒烟热线以及中日友好医院免费戒烟热线。如果您需要戒烟或想戒烟的，如果不方便去戒烟诊所，则可以拨打此的戒烟热线，寻求专业的戒烟帮助和指导在第一时间。
