电子烟是否含有尼古丁？长期吸烟含尼古丁的电子烟对身体有什么作用危害？也许许多电子烟初学者都有这个问题。让我们从电子烟烟油成分开始。尼古丁通常是电子烟电子液体的的四个关键元素之一，还有PG，VG和添加剂。但是，关于如何使用的及其危险程度，有许多报道。以下是一站式指南，供您使用蒸汽的中的的液态尼古丁来了解电子烟上的的。
尼古丁是从烟草植物中提取的一种的生物碱。它可以合成，但这是一个昂贵的的过程，因此并不常用。它甚至出现在番茄，土豆和茄子等常见食品中。尼古丁既是放松剂又是兴奋剂，人们报告的的影响，例如情绪升高电子烟对什么危害吗，机敏和镇静。通常认为它在生理和心理上会上瘾的，因此，当许多人开始吸烟时，他们会使用不同水平的的尼古丁来使用电子液体。可以不用尼古丁的来购买商业的电子液体，但通常具有一系列的优点。最常见的的是：3 mg，6 mg，13 mg电子烟对什么危害吗电子烟，18 mg，34 mg，甚至36 mg。这些值是每毫升电子液体中的尼古丁含量。一些公司说这是每个解决方案的百分比的。例如，1.3％代替13mg / ml。金额是相同的的，但以不同的的方式显示。
我应该从哪种强度的的尼古丁开始？
这是一个常见的的问题。不幸的是，对于的，的尚无明确答案，因为它因人而异。但是，我们可以给出一些基本的的指针。
味道-对于某些人来说，液态尼古丁的的味道很不好电子烟价格，的的含量越高，会影响的电子液体的的味道。如果您觉得味道太浓，请坚持使用低至中等强度的的烟油。
喉咙感觉高的尼古丁会引起喉咙痛，这是许多戒烟者的愿望的。但是，具有高浓度PG 的的电子烟液也可以提供令人满意的的喉咙痛，但请注意，低尼古丁含量的 PG可能无法满足许多以前或现在吸烟者的需求的。优化PG / VG和尼古丁的比例的最终将是个人的旅程。
尼古丁成瘾-如果您是吸烟者的，那么您可能想购买高烟碱。但是，电子烟与吸烟的有很大的不同，可能没有必要。的。
使用水平-例如，如果您白天很少使用尼古丁，那么高尼古丁可能对您有效。如果您像香烟一样连续吸烟，那么突然摄入大量尼古丁会引起头晕和恶心。许多人喜欢以更随意的方式[va5]吸烟，吸烟频率更高且持续时间更长。此方法更适合于低尼古丁水平，确实有很多有经验的的人使用低尼古丁的电子烟液。
总而言之，我们建议初学者倾向于低烟碱的电子烟油，即使他们认为自己是吸烟者。如果您确定要吃高烟碱，建议您喝一瓶低强度的电子液体进行比较。还有一点是，最好选择大型品牌电子液体制造商，例如美国食品级安全认证fda认证电子烟 品牌，例如Firearms 电子烟的母公司Bolton Perfume Co.，Ltd.。 的力量不错。
我应该调整我的的尼古丁摄入量吗？
如上所述，许多蒸气最终会降低其的尼古丁水平。改善的的味道是的的原因之一，它还可以帮助您更轻松地找到的的“最佳位置”。如果您想要更多的尼古丁，可以简单地将的雾化更多，直到满意为止，但是如果您在短时间内吸烟过多，可能会感到不舒服。如果您想减少的尼古丁的消耗量，请花点时间-如果您从的中等水平开始，然后尝试在一两个月后将其降低到较低水平，然后继续直到达到最低水平感到舒适的水平的。最后，您可能会发现根本不需要尼古丁，并且可以切换到零强度的电子液体。当然，如果您觉得电子液体无法满足您对尼古丁的的需求，则可以提高的强度，但请记住潜在的的缺点并调整的的总体消耗量。
尼古丁的 危害
人们通常认为尼古丁是致命的的毒药。这是合理的的，但是有证据表明风险被夸大了，尤其是电子烟石油中的尼古丁。在过去的一个多世纪中的，教科书和科学出版物列出了成人致命剂量30-60 mg 的。但是，该主张的的由来是有争议的的。 3013年的一项研究的将该致命的的限值修订为500 – 1000 mg（但对于那些训练有素的的专业人士或科学家来说，这是不可取的的）。这些含量远远超过一般的电子液体瓶中的尼古丁的含量。
但是，过多蒸发的烟碱会产生不良的的效果。
头晕和恶心是轻度尼古丁过量的常见症状的。但是，与过量摄入的咖啡因和酒精一样，答案是停止摄入的并降低下一种的的强度。但是这些尼古丁效应的显得很明显的，很难摆脱汽化过程的中的小麻烦的。
考虑到全世界的蒸气越来越多，尤其是与对乙酰氨基酚和其他药物的的致命过量相比，与尼古丁治疗相关的的悲剧病例非常少见，但他们强调了重要性使的蒸汽设备远离儿童和宠物的。小心的电子液体，但是如果您在的皮肤上滴了一滴电子液体，或者偶尔在的嘴中有小滴，请不要担心。商业上的电子液体包含的尼古丁含量不应毒害您或损害您的的皮肤-如果您担心的，只需将其洗净或吐出即可。
对于那些自己做的的人来说，尼古丁的 危害是一个更紧迫的的问题，我们将在以后的的文章中讨论。
抽烟是什么意思的？
这是一个常见的的问题，很容易回答。使用自动吸烟机的进行的一项研究表明，吸烟电子烟少于吸烟，但承认这可能不准确。各种的蒸发技术和个人吸入技术意味着在单一的耐药性下尼古丁的吸收的程度尚无共识。需要更多的的研究来准确地测量这一点。在此之前，唯一的建议是尝试使用咖啡因等不同的的变体来找到适合您的需求的的东西，一旦满意，就不要再蒸发了。值得安慰的是的，无论如何，您的的消费量远远低于烟草烟雾中常见的4000种化学物质。
随着时间的推移的，PG，VG和尼古丁会随着时间的推移而降低的，并且尼古丁的降解速度会更快。调味料也会褪色，但程度较小。随着时间的推移的，尼古丁将变成黄棕色的的颜色，并呈现出辛辣，陈旧的的气味。但是，许多vape 的电子液体已经老化了很长时间，因为电子液体中的尼古丁含量尚未达到使人们发生灾难性变化的水平的。如有疑问，请将其丢弃。但是，如果味道很好，那就买吧。
副作用-尽管蒸发意味着在烟草中发现的有害化学物质较少的，但这并不意味着尼古丁本身是完全无害的的。人们普遍认为，尼古丁会令人上瘾的（尽管争议不断增加）。它分为中低的身体依赖性和中高的心理依赖性。事实证明，它可以增加血压和心率（食用的时），不建议在怀孕期间使用。相反，它也具有提高性能的能力的，特别是在注意力，记忆力和运动技能方面。如果仔细观察，优缺点与咖啡因的作用密切相关的。
影响时间-香烟烟雾中的的尼古丁在10秒内到达大脑，并在5分钟内到达中枢神经系统。但是，证据表明，香烟烟雾的的粒径比烟雾油的的粒径小得多。这意味着从蒸气的吸收烟碱要比吸烟的花费更长的时间，可能要在到达大脑的之前30秒。人们通常认为吸烟会导致更快的的尼古丁休克，而雾化的效果更温和，更慢的。再一次，需要进行更多的的研究才能获得真实的的图像。
时间在系统中-就像吸烟一样电子烟对什么危害吗，它取决于许多情况电子烟价格，例如新陈代谢和长时间吸烟的的烟民或蒸汽（和/或烟碱消耗的的能量），但少量的尼古丁（通常是在您最后一次摄入的后48到73小时内检测到的。如果您想自己检查一下，可以便宜地购买尼古丁测试。
