吸烟有害健康的是众所周知的，但是有些人沉迷于吸烟，只是不能戒烟，因此诞生了替代香烟的-电子烟。目前，的电子烟基本上分为两种：一种是真烟，一种是电烤烟。虽然没有点亮，但仍然很臭！另一种是模拟烟雾。该炸弹通过某种的技术进行操作，以形成烟雾并产生吸烟的感觉的。
但是，电子烟是否真的像人们想要的的一样“无害”？不是真的！
电子烟并不是真的的无害，这只是欺骗的的一种方式。严格来说，电子烟只是减少了真实烟雾中的某些有害成分，并非完全没有的危害。 电子烟确实比真正的香烟少焦油，但是尼古丁仍然存在的（尽管没有尼古丁的电子烟电子烟价格，但它并不受欢迎）。
尼古丁的已经讨论了很多年，它是“香烟成瘾” 的的元凶。同时，有证据表明它与糖尿病，肥胖症，心血管疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病，神经系统疾病的的发生有关，甚至与癌症的发生和发展有关的。 的。仅从这种观点来看，广告宣传“无害” 的的制造商应被罚款，因为这是虚假宣传。这里没有提到那些声称能够清除肺部和阳imp的人的！市场上的电子烟电子液体或烟弹中的的尼古丁含量波动很大，许多产品的的尼古丁含量高于真实烟雾。您知道，真正的香烟的尼古丁含量（约1mg）会毒害小鼠，对于30kg 的的儿童，34mg 的尼古丁会致命的中毒的危险。
尽管香烟是一一抽烟的，但如果您继续抽烟的仍然有害。此外，对于老烟民，如果他们的吸烟量超过标准的电子烟，更不用说减少对尼古丁的的依赖了，他们可能会增加对烟碱的依赖₊以及各种口味的的烟油，谁知道添加了哪些化学添加剂和香料！ 的内部的添加剂和香料可能会危害健康，的甚至发现有害气体，例如甲醛和丙烯醛。
电子烟什么是健康的危害？
抑制免疫基因通过比较电子烟使用者，传统吸烟者和不吸烟者鼻子中的的免疫细胞，发现吸烟电子烟可以抑制人鼻中的358个免疫基因，而普通吸烟者有53个免疫基因被抑制。免疫基因的抑制将导致人类对外部细菌的抵抗力急剧下降的，从而导致多种疾病。这也意味着从抑制人体免疫基因的角度来看，电子烟 的危害是香烟的的7倍！
引起心血管疾病后，研究人员对电子烟 的电子液体进行了研究电子烟，其结果再次震惊了世界：电子烟烟雾烟雾还可以增加血小板聚集，从而可能导致血小板聚集。血管微血栓。这表明，电子烟在增加心血管系统风险和引起心脏病发作方面不亚于传统香烟危害！
容易引起癌症。随后，研究人员还发现，由电池加热的烟液产生的的气溶胶还含有对心血管系统有害的的醛，包括甲醛，乙醛和丙烯醛。不用多说这些有机气体的危害，对吗？每个家庭都知道在房屋装修后要让房屋开放一段时间，以使甲醛挥发。但是现在，人们已经通过电子烟将甲醛吸入其的体内！
在电子烟中逐步确认了致命的肺部疾病的原因。当“健康光环”根本不存在时，另一个实验结果直接将其放入“反派” 的营地，发现仍然存在另外的致命危险-我吸烟了电子烟 的和朋友们一定都没事电子烟 的不同的口味，草莓，蓝莓，桃子，薄荷₊这种甜味的味道如何的？这是由于在烟油中添加了二乙酰基物质。该物质可引起严重的的肺部疾病-闭塞性支气管炎。这是一种罕见的，致命的且不可逆转的的阻塞性肺部疾病，可导致肺部逐渐衰竭。如果您患有这种疾病，更不用说抽烟了，您可能需要抽很长时间抽血。
电子烟 的二手烟也是危害健康
电子烟只是除去了焦油成分，或者它包含烟草的提取的尼古丁，仍然存在“二手烟” 的的问题。与无烟的的新鲜空气相比，吸入电子烟产生的二手气雾剂可使PM1.0值升高14-40倍，而PM3.5值达到高出6-86倍。尼古丁含量高10-115倍。乙醛含量高3-8倍，甲醛含量高30％。它产生的某些金属的含量电子烟吸多了烂嘴，例如镍和铬，甚至比传统卷烟产生的的二手烟的的含量还要高。因此，无论吸烟产生的二手烟，还是使用电子烟产生的二手气雾剂，都是有害的的。都不可接受。这就像在问：“你要出去谁，你会被汽车或摩托车撞到吗？”我们也不想要。
电子烟不能戒烟！
传统的的卷烟在火焰中燃烧产生烟气并将其吸入。 电子烟使用电流加热电热丝，从而使烟雾汽化并形成蒸汽。 电子烟尽管未添加的切丝烟草电子烟，但仍需要添加烟油，该烟油除了多环芳烃，有害物质外，还包含有害物质，例如卷烟中的的尼古丁和电子烟。如多溴二苯醚和甲醛；吸入电子烟 的中的有害物质也会影响健康。
世界卫生组织不建议使用电子尼古丁传送系统作为戒烟辅助工具。专家说，没有科学证据可以证明吸烟者使用电子烟达到戒烟的目标的，也没有权威来评估电子烟 的对戒烟的影响。 电子烟还导致吸烟者吸烟，电子烟双重使用的后果。根据专家分析，对于大量吸烟者，电子烟只会减少卷烟的使用，但同时也会增加尼古丁的依赖性，这使戒烟更加困难。
科学的戒烟的方法有哪些？
如果一个人一生仅学习一种抗癌技术，那就要远离烟草。那么，如何才能顺利戒烟？
1、心理疗法可以消除“心脏成瘾”：改变的吸烟习惯电子烟吸多了烂嘴，故意使自己不舒服，例如换一只手握住香烟。写戒烟日记。要特别注意吸烟率高的时间和地点的。当您要吸烟时，请勿立即吸烟，但要忍受3分钟。不要在身体上放香烟，要营造一个不能自由吸烟的环境的。戒烟时，偶尔的的身体不适可以看作是康复的证据的，这给了自己心理上的暗示。
3、药物的选择在医生的指导下：在我国，《中国临床戒烟指南》推荐3种类型的一线临床戒烟药物，包括尼古丁替代疗法药物。它们可以有效提高戒烟成功率电子烟吸多了烂嘴，建议在医生的指导下进行选择。
电子烟尽管穿着“健康吸烟”和“合理戒烟” 的，但实际上会导致癌症，闭塞性支气管炎和其他无法治愈的疾病的“黑手”。对健康最负责的的方法不是爬出香烟的坑并掉入电子烟 的坑，而是要残酷并完全戒烟！
