电子烟的副作用有哪些？虽然电子烟不是医疗设备，但可能会对用户产生副作用。然而，这些副作用并非如此。由于市场上的设备和电子液体中存在许多变量，以及频率和方法的差异，因此副作用通常是情境而非普遍的。
免责声明：非常缺乏医学研究和官方调查以参考电子烟副作用，其中大多数侧重于整体健康和电子烟。为了弥补这一点，我们使用Google关键字和搜索流量数据来查看搜索次数最多的副作用。社交媒体帖子和帖子也被引用 - 例如电子烟论坛的健康相关主题。
1、口干
电子烟最常见的副作用之一。口干与e-液体的基本成分最相关：PG和VG（丙二醇和植物甘油）。虽然据报道较高百分比的PG通常会对口腔产生更多干燥效果，但100％VG过滤器仍然可以经历这种干燥效果并不罕见。这背后的原因似乎违反直觉。PG和VG都是保湿剂，这就是为什么它们被用于消费品中以保持湿润的原因； 但它们也具有吸湿性，这意味着它们会吸水。
如果您正在经历一般的口干，您可以使用像Biotene这样的口服补水冲洗剂，具有讽刺意味的是PG和VG都是成分，或者您可以简单地喝更多的水。这两种补救措施通常是将湿气带回口中的最简单方法。如果您的口腔持续干燥，请咨询您的口腔健康服务提供者。慢性口干可能是脱水的症状，如果不及时治疗会导致严重的口腔健康并发症。
3、咽喉痛
喉咙疼痛或发痒可能由许多因素引起：尼古丁，丙二醇，调味剂，甚至雾化器中使用的线圈。用于雾化的一些线圈是基于镍的，并且用户发现他们对镍过敏并不罕见。此外，网上的一些报道可以发现喉咙痛与高尼古丁有关，特别是当使用高浓度的丙二醇（50％或更多）时。
如果您认为这些问题与电子液体有关，请尝试使用较高百分比的VG，一种新的味道 - 如薄荷醇汁 - 或降低尼古丁浓度。如果您确定它不是液体或尼古丁，它可能是您的电子烟线圈中使用的雾化线类型。检查设备的规格，看它是否有镍线圈或镍含量的线圈，如镍铬合金（通常列为Ni80）。如果没有特定的线圈金属，请更换一个明确说明使用Kanthal或不锈钢的不锈钢 - 不锈钢也可能含有镍但通常只有10％。如果这似乎没有消除喉咙痛，请与您的医生预约。
3、咳嗽
咳嗽时咳嗽的问题经常出现在初学者的投诉中，即使他们是戒烟者甚至是现在的吸烟者。一般来说，咳嗽是错误的吸烟和吸入的结果。就像高尼古丁与直接肺吸入一起使用或试图在具有过多气流的装置上进行香烟型抽吸的结果一样。
如果您在击中时咳嗽，请检查设备的气流而不激活它（如果您的设备有自动绘图，请取出墨盒或电子烟 pod并在不连接电池的情况下汲取它）。如果它像咖啡秆一样紧绷，那就意味着一种叫做口对肺的香烟类型。如果您感觉自己正在通过奶昔吸管吸入空气，那么它就是一种直接肺部装置，需要将其直接吸入肺部并立即将其吹出。强烈建议直接肺部装置与6 mg / mL或更低的尼古丁一起使用。
4、头痛
如果你最近戒烟，头痛发生的情况并不少见。虽然你仍然可以从电子烟s中获取尼古丁，但尼古丁并不是烟草中唯一的生物碱。生物碱对使用者具有生理作用，并且习惯性使用的停止可能引起头痛。尼古丁是烟草中的主要生物碱，约占生物碱含量的95％，但烟草烟雾中还含有其他烟草中的少量生物碱，而不存在于液体中。这些烟草小生物碱与尼古丁协同作用并被认为会增加潜在的依赖性。如果你最近戒烟并且正在吸食尼古丁，那么单靠尼古丁可能不足以在一开始就避免头痛，你可能会从烟草中的其他化学物质和生物碱中撤出。
如果您遇到头痛并且不是戒烟，那么您可能会脱水。头痛是脱水的常见症状。如果你注意到持续的口干和头痛一起，补救措施可能只是喝更多的水。但如果这不起作用，你应该咨询医疗专业人士。
5、头晕或头晕
与第一次吸烟的感觉相似，从头发中经历头晕和眩晕并不罕见。也与吸烟类似，这通常会在你消耗的时候停止呈现。这种感觉并非一般来自电子烟； 它来自尼古丁 - 尤其是高尼古丁。
如果您担心头晕或头晕的感觉，最好的方法是在短时间内降低尼古丁或电子烟的量。如果您不想降低消耗量，那么当您的身体习惯于尼古丁时，它可能会消失。
6、减肥/增重
没有证据表明，即使使用尼古丁，电子烟也有助于减轻体重或导致体重增加。虽然许多人认为尼古丁是食欲抑制剂，特别是在吸烟的情况下，但没有太多确凿的证据证明其在减肥方面的功效。也就是说，尼古丁是一种兴奋剂，其他类似的兴奋剂（如咖啡因）通过提高代谢率与脂肪燃烧有关。但脂肪燃烧和减肥是不一样的。
这并不是说减肥不可能发生，但它肯定不是真正的副作用。如果偶然有人确实体验到减肥，那么更简单的解释是，电子烟是一种没有卡路里的口腔固定。许多电子烟rs发现电子烟甜味减少了他们吃甜食的需要。另一方面，如果你戒掉了电子烟，那么缺少手到嘴的动作最终可能会被卡路里取代，从而导致体重增加。
7、恶心
如果你因为吸食而感到恶心，可能是因为尼古丁。类似于非处方尼古丁替代疗法（如牙龈和贴片）的副作用，胃部不适的感觉已被注意为尼古丁消耗的常见副作用。吸烟者在开始吸烟时经常会报告相同情况。
如果你注意到恶心的感觉与尼古丁的使用无关，那么它很可能是对你正在使用的特定电子果汁的反应。一个简单的补救措施是减少您的消费或消除可能的罪魁祸首。但是像尼古丁的头晕和头晕一样，如果你给它一点时间，胃问题往往会自行解决。但是，如果这些问题没有消失或导致您真正的痛苦，最好寻求医疗建议。
8、累了，疲惫不堪
尼古丁是一种兴奋剂，矛盾的是可以提高精神警觉性并具有镇静作用。对于一些用户来说，它更像是一个用户。可以想象，如果你因为呕吐而感到疲倦或疲惫，那可能与咖啡因崩溃类似。如果您发现自己昏昏欲睡，请尝试降低或增加尼古丁强度，甚至将它们全部消除。关键是，你目前使用的是不同意你的意思。改变它。
9、电子烟的胸痛
电子烟引起的胸痛可能有多种原因。可能是导致过热，高尼古丁或甚至特定电子液体中的特定调味剂。电子烟论坛上的一些用户已经声明含有调味化学肉桂醛的（火热）肉桂液会给他们带来胸痛。无论是什么原因，胸痛都不是一个微不足道的问题，可能是一个更严重的健康问题的迹象。如果您正在经历胸痛并且它似乎是您正在吸气的结果，请降低设备的功率，减少尼古丁，更换雾化器或线圈，或改变您的味道。基本上，如果必须，请尝试更改整个设置！如果不清楚，请与您的医生预约。
10、透视中的副作用
电子烟产生的许多副作用实际上是尼古丁使用的副作用。许多上述例子与FDA批准的尼古丁替代疗法形式共享。也就是说，这些副作用中的一些特别对于自身起作用。要记住的关键是电子烟s并不是健康产品。然而，当将吸烟与吸烟相比时，它们是更安全的替代方案。如果你是使用电子烟作为吸烟替代品的数百万人之一，那么应该通过与吸烟的绝对危害进行比较来看待电子烟的轻微副作用。
