之后听朋友说iqos不错，就又入手了一套以及几条烟弹，刚开始使用确实不错，味道感觉和真烟很像，就是之前抽烤烟，刚开始生烟的味道不太适应，后来就好点。
iqos：焦油是十六分之一mg每支（这也是为什么我抽完之后，嗓子痰少了，而且即使抽多了，第二天嗓子也不是很难受，另外由于焦油每支都少，也就是说你抽16根才相当于1根正常烟的焦油，而且还是分开抽的，所以牙齿也没有烟渍，口气也清新多了，其实就是每次焦油都很少又有间隔，吸的那点焦油都被分解消化了。）尼古丁以我抽的感觉来说，相当于正常的二分之一，到三分之二吧，而且我感觉薄荷味的不是很顶劲，农原味尼古丁含量感觉多一些。
电子烟：焦油基本为零。尼古丁可以根据你自己的选择，加不同浓度的烟油。其他有害物质我只能说肯定还是有的，像一氧化碳等应该很少，因为它毕竟不像普通烟和iqos把烟丝和烟纸给碳化了，所以说相对的其他有害物质能少不少。
但是你要是说像甲醛什么的有没有，这就不敢确定了。但是电子烟确实是三种危害最小的，唯一的遗憾就是口味和真烟差距比较大，也许是我买的烟油不行？这是我个人的体会，希望能给大家一点借鉴作用吧。戒烟确实挺难的，所以才有这些费劲的做法，大家如果能戒还是戒了吧，身体重要，希望与大家共勉。
