应该无害，电子烟烟油不含尼古丁，你就过不了隐啊，没烟瘾只为感觉的另说。市面上有0浓度的电子烟烟油，就是尼古丁含量0，不过这种0含量的烟油一般是调味或者增加烟雾量用的。其实真烟对人体的危害最大的就是焦油了。
里面含有上千种有害物质（铅、汞、砷、一氧化碳…）而电子烟油恰恰不含这些有害物质，可能唯一和真烟一样的就是尼古丁了（没尼古丁你好意思带个“烟”字？）没有尼古丁就不可能有替烟的功效（草纸没有尼古丁，你抽抽试试）抽两口不过瘾自己就跑去找真烟了。
首先替烟，然后通过抽更低含量的油来降低对尼古丁的依赖。目前烟油没有统一标准，一般厂家只会注明尼古丁含量，至于有没有其他烟叶提取物，只有厂家知道。如果是纯果味的烟油应该就是溶剂（甘油、丙二醇之类的）+香料。最后说一点：很多烟民没有搞清楚真烟里面危害健康最严重的究竟是什么，一提起来“烟”就想起尼古丁，觉得尼古丁会致癌，其实尼古丁就是让你上瘾，致癌的是其他有害物质。
蔬菜甘油（VG、丙三醇、天然甘油）
蔬菜甘油是什么东西呢，电子烟中的蔬菜甘油一般都是由植物材料提取的物质，也不只是用于电子烟的烟油成分，同样用做食品、化妆品和药品，我们吃的那些巧克力蛋糕中都含有很多的蔬菜甘油，属于可以直接食用的东西。毒理介绍中，也说明蔬菜甘油是无毒的，吃完之后直接消化然后变成了我们日常所需要的营养源。
在烟油中甘油的主要作用是增加烟油能够产生的烟雾量，且甘油在烟油中的比例越高，那么在加热之后产生的雾气就越浓郁。如果想要纯粹的吐出来大烟雾，那么直接使用纯粹100%的甘油都是可以的，骤时烟油中除了甘油原生态自带的甜味之外，就不会有其它的味道，呼出来的烟雾则非常的大。但纯粹的甘油在棉花中流通性非常差，俗称的不容易导油，如果使用储油雾化器来抽100%的甘油，那么棉花很难能够及时的导油，就会导致抽几口之后直接糊芯子了。
丙二醇（PG）
丙二醇基本上可以定义为无色无味的一种液体，流通性非常好，毒性介绍中毒性和刺激性都比较小，一般使用电子烟烟油的量是不会引起什么问题的。
在烟油中的丙二醇作用主要是增加香精的混合程度，其二是提供一些些的烟雾量。蔬菜甘油因为其结构的原因，很难承载香精，香精很难在纯粹的VG中混合，就会出现烟油混合不均匀的情况。
尼古丁（烟碱）
在烟油中尼古丁的作用就是增加击喉感，提供抽真烟的那种感觉，以及轻微的兴奋感觉。不要排斥这些兴奋感觉认为这是被动接受的，毕竟一些我们日常吃的西红柿之类的蔬菜中都是有尼古丁的。
香精
简单来说就是烟油的口味。香精主要有两种来路，一种是植物提取的另外一种则是工业合成的。只要是正儿八经的厂家，使用的香精都是靠谱的，也不要认为什么外国的烟油就多么的厉害，材料多么优秀。只要是符合国家标准的香精使用，问题都不大。我们日常喝的那些“饮品”也不都是香精调出来的嘛，除了没有营养之外，不会“害人”的。
添加剂
而这种物质的主要作用就是增加烟草的香味，一般出现在坚果、烤烟等等类似的烟油中，水果味的烟油中一般不会有这种添加剂。类似的有害的物质还有很多，所以和之前的四种成分相比，添加剂的不确定性是烟油安全性的最大隐患。
烟油能满足需要，击喉感好，又不呛。其实中国文化讲究一个“度”所有的事都有好有坏，虽然说电子烟油，对人体的危害是很小的，但是还是要把握一个度。古人有云：无欲则刚！
