现在一度被称为戒烟神器的电子烟越来越受到烟民的喜爱，很多人都希望能靠这个来戒烟，但是电子烟有效果吗？相信想要靠电子烟戒烟的朋友都想问这个问题，据小编了解的情况来看，电子烟是有一定的效果的，但是戒烟关键还是看自己的自制力。
电子烟有效果吗？
电子烟是帮助你戒烟的，肯定没有真烟好吸的，因为你有烟瘾啊，可是你要戒烟的话电子烟确实是能够起到很好的辅助作用，起码你的咳嗽和浓痰症状会减轻很多，是对身体或多或少存在危害。
与普通香烟相比，电子烟不含焦油、无氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、一氧化碳、二氧化碳、汞等有害物质，所以不会对吸烟者造成任何伤害。烟碱溶液经雾化后形成汽溶胶，汽溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度汽溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。因此，电子烟不会危及吸烟者的健康，同时也不会危害周围人的健康。
电子烟不燃烧，无明火，也就不存在火灾隐患。
电子烟不燃烧，不会产生烟灰，没有二手烟，没有烟蒂，无电磁波辐射。
电子烟也能过一定烟瘾，同时不改变抽烟者的习惯。
电子烟是通过模拟香烟的口感逐渐减少对传统香烟的依赖，最终完全替代传统香烟达到戒烟的效果。得益于技术的不断进步，现在的电子烟功能已经提升不少，外形也变得很高档。电子烟雾化器还增加了烟油仓，用户可以根据自己的喜好选择烟油的口味。
戒烟，有几点一定要注意哦。
1. 毅力最重要。
3.不要因为面子问题，而去接朋友或客户的烟。
3.烟瘾上来后，可以吃点零食或口香糖。
4.使用电子烟来替代， 使神经系统慢慢减少对尼古丁的依赖。
电子烟有效果吗？综上所述，电子烟是有一定的效果的，比香烟的害处小，可以适当的减少烟瘾，不过电子烟的感觉肯定是没有香烟好的，所以这时候要看个人的一个控制力了，戒烟也是需要自己的意志力的，所以大家理性的对待电子烟。
