今天，
我们来学习如何吐烟圈。
首先，
要确保屋子里没有风，
如果做到这一点，
我们就看可以开始练习了。
按标准吸一口烟以后，
首先要先吹出一小部分。
重要的是让烟充满嗓子以后才可以开始吐烟圈。
当我们吐烟圈的时候，
只能使用嗓子，
而不是颌骨和肺部。
我们应该使嘴唇保持固定的形状并轻声说一声O。
注意点：烟圈应该一个一个分开而不要让烟圈都连在一起。
要尽量屏住呼吸，
只要用嗓子就可以吹出烟圈。
接下来重要的一步，
就是学会“CHEERIOS（麦圈）技巧。”
为了掌握“CHEERIOS”技巧，
大家要先把面部拉伸开让面颊鼓起来，
这个时候嗓子才可以放松。
用手指拍打面颊或嗓子的时候，
实际上是在从体内排出蒸汽。
做这个动作的时候要慢慢地吹出蒸汽，
同时也别忘了应该把烟圈单独一个一个地吹出。
以上每个环节每个阶段都很重要，
用心练习才能得到最佳效果。
在刚开始练习的时候，
我们借助镜子可以更方便地掌握以上电子烟吐烟圈技巧，
因为镜子会直观地反映出练习过程中出现的失误。
今天的教程就写到这，
看完之后别忘了要勤加练习哦！
