电子烟虽禁止上飞机，但曾几何时，你是否也听说，“电子烟无害”“戒烟神器”，想给家里戒烟失败一千零一次的“老烟枪”来一根？
电子烟这股潮流，是从欧美刮进中国的。
玩电子烟的，主要是年轻人。它似烟非烟，外形时尚，带入任何场合都不掉范儿，吞云吐雾也变得理直气壮。
构造：由三部分组成，烟管、雾化器、电池。
外形：有的像香烟或雪茄，有的像钢笔、螺丝刀、水烟袋等等。
原理：电池加热下，雾化器可将烟油变为蒸汽，模拟出抽烟的烟雾。
电子烟爱好者自称Vaper，意为“逐云者”，以吐出大大的烟圈为乐。
能帮助戒烟？未必
中国人为什么抽电子烟？中商产业研究院的调查结果是，为戒烟的，占了大约一半。电子烟能如你所愿吗？
专家指出，香烟上瘾的本质是尼古丁上瘾，戒烟就是戒尼古丁。目前，世界卫生组织认可的临床戒烟方法，为尼古丁替代疗法，即通过阶段性、逐量减少尼古丁摄入，到最后实现戒断。
也就是说，如果电子烟的尼古丁含量比香烟小，并能逐渐减量，是有可能实现戒烟的。
有人做过计算——
当前市售电子烟的尼古丁含量，有三个等级：每毫升含16毫克、11毫克、6毫克尼古丁。1毫升烟液可以抽吸300口。
每支香烟的尼古丁含量从0.5毫克到3.4毫克不等，一支香烟大约可以吸10口到15口。
理论上看，一口电子烟吸入的尼古丁含量的确比香烟的少。
但事实上呢？国外做过不少研究，给出的答案是，未必能戒烟。
3011年，美国、英国、加拿大和澳大利亚四国的一项联合调查发现，使用电子烟后吸烟量显著减少，但戒烟成功率并没有提高。
有研究还显示，电子烟使用者的尼古丁依赖程度反而还更高。
美国FDA指出，没有证据证明电子烟在帮助戒烟上是安全有效的。
为什么会这样？杨家盛医生道出了一个重要原因：
电子烟尚无产品标准，市售的电子烟尼古丁含量不固定；电子烟的容器是由使用者自己填充，确定尼古丁浓度的是使用者，并不一定如人们所认为的尼古丁含量低。即便含量低，如果吸的次数更多，也并不利于戒烟。
这些有害物质，只来自电子烟
有人可能会想，电子烟即便不能帮助戒烟，但至少更安全，如商家所言，吸电子烟吸的是“水蒸气”，能“清肺解毒”。
但这种说法，遭到了杨家盛医生的反驳。
电子烟不含烟草，无燃烧，有害物质的确比传统烟草少。但是，电子烟并不一定少害。有几种物质被大家忽略了。
★尼古丁：汽化或可加快危害
尼古丁也是剧毒物质。它会损害心脏健康，会影响青少年大脑发育，如果孕妇摄入尼古丁，还会影响胎儿发育。
汽化的尼古丁，能更快入血，作用于心脏、大脑，危害是否更大，还未能得知。
★香精：可致“爆米花肺”
不含尼古丁的电子烟就安全了吗？
也并不是。据了解，已有超过8000种香味成分用于电子烟。大多数香味剂，符合食物安全标准，但以汽化形式进入肺部，是否有不良影响？有些不得而知，而有些已经明确有害。
杨医生就点名一种香精成分：双乙酰。
双乙酰的作用，是使食物在加温时释放出奶香。爆米花有奶香，便是因为玉米粒中掺入了双乙酰。
双乙酰吸入肺，可以导致一种可怕肺病——“爆米花肺”（闭塞性细支气管炎）。患者轻则呼吸困难，咳嗽不止；重则出现肺组织纤维化，基本丧失功能，甚至死亡。
令人心惊的是，已有一项研究发现，75%的电子烟样本中，存在双乙酰。
★丙二醇、甘油：风险尚未得知
再退一万步讲，使用好的烟油，就可以放心使用电子烟了吧？
杨家盛指出，只要有烟油，就离不开丙二醇和食用甘油。
丙二醇（或丙三醇），占烟油成分90%以上，是尼古丁的溶解剂；甘油，主要作用是制造烟雾，甘油越多，烟雾就越大。
这两种物质在食物中食用安全，不代表吸入时不对肺产生刺激，尤其长期使用对人体的不良影响，目前尚未得知。
★烟管：可能存在甲醛
不少电子烟是金属烟管，为了精美时尚，刷上了各式各样的彩漆。
而这些材料中，可能含有致癌的甲醛。在吸电子烟的同时，可能会把甲醛吸进肺中。
★超细颗粒物：可能致癌
电子烟所产生有害物质，还包括与肺癌和哮喘相关的超细颗粒、致癌性烟草特异亚硝胺、致癌性羰基化合物等。
虽然，这些成分的浓度明显低于普通香烟，但在部分电子烟产品中浓度较高。
同样也有“二手烟”
有些人改吸电子烟，是为了保护家人避免二手烟雾危害。
杨家盛指出，电子烟同样会排放出细微颗粒、尼古丁等有害物质，虽然含量比传统香烟低，但仍要避免接触二手电子烟烟雾。
世界卫生组织还指出，电子烟使用者的皮肤如果接触烟油，可以发生中毒，儿童也可能把这些液体喝下去。美国、英国已出现了这类中毒事故。
