我们需要知道的是，香烟里面危害人体健康的是焦油，一氧化碳和其他重金属。其中危害最大的是焦油。尼古丁也有轻微毒性，但如果吸收量在正常范围内，它会被很快的排出体外，难以长时间残留在体内，尼古丁主要是负责让人上瘾。然而电子烟不含焦油，尼古丁盐相对香烟的尼古丁更加温和，所以长期抽电子烟会致癌的说话是站不住脚的。
答案是：没有。
你甚至无法从雾化器中获得一手烟 - 因为从雾化器中出来的物质是蒸气，而不是烟。这听起来似乎有些令人吃惊，但事实就是如此。让每个人都了解烟雾和蒸汽之间的区别是非常重要的。
It is vapour, not smoke.
它是蒸汽，而非烟雾。
那么蒸汽和烟雾之间有什么区别？
蒸汽中不含有香烟烟雾中含有的化学物质。有人说香烟烟雾含有超过4000种不同的化合物。其中大量有毒物质会导致细胞受损。许多是致癌的。但是，蒸汽是非常不同的。
Vaping比吸烟更安全的一个原因是 没有发生灼烧 -（虽然曾经有一段时间当雾化器掌握在科学家的手中时，科学家们对如何使用雾化器还不曾了解的这么透彻，对蒸发体验也一无所知。）吸烟时，许多毒素和致癌物质都是燃烧过程的产物。因此，在没有发生燃烧时，这些物质则不会被释放。
但这并不是说vaping是完全安全的。更准确地说， vaping足够安全 ：不需要担心吸烟者从吸食香烟转向电子烟会对吸烟者造成不利影响，也不必要暴露于二手蒸汽。
即使在电子烟蒸汽中检测到少部分有害成分，但是这些有害成分的含量也 处于极低的水平 ，以至于几乎不需要考虑这些成分对人体造成的伤害。一些有害成分是由于加热金属雾化丝释放出的，于是总是有媒体将此大肆宣扬，夸夸其谈，有时甚至是纯粹的瞎编乱造。
脱离实际背景的研究结果
例如，常有 错误报道 称“研究表明，有毒重金属会从电子烟泄漏到蒸汽中”。
在题为“ 电子烟油和气溶胶样品中的金属浓度：金属线圈的贡献”的研究发表在“ 环境健康展望”中，约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）进行了一项研究，该研究的测试了从56个日常电子烟吸食者（vaper）借来的电子烟雾化器，分析了雾化器中的烟油、气溶胶，以及储罐中的剩余烟油，并报告了砷、铬、锰、镍和铅处于潜在不安全水平。事实真的如此吗？
在上述研究发布后，著名的反吸烟专家，雅典奥纳西斯心脏外科中心和希腊帕特雷大学的研究员KonstantiNOS Farsalinos博士便受到了许多有关方面的质疑。
自3011年起担任电子烟首席研究员的实验室和临床研究的Farsalinos在他的Facebook页面上发布了回复，“对于那些询问有关电子烟金属含量排放的最新研究的问题，我的回复是：研究报告中作者指出他们发现的电子烟雾中含有的‘大量’金属以ug/kg为单位。事实上它们一个是极为低的含量水平，以至于在某些情况下（铬和铅的含量水平），你需要每天吸食超过100毫升的烟油，以超过FDA对吸入药物每日摄入量的限制。”
Farsalinos指出，遗憾的是，这又是一个 被错误解释的数据和调查结果的案例 。“该调查报告作者再次通过使用与每次呼吸相关的环境安全限制来混淆自己和其他所有人，并将其应用于vaping。然而，人类每天呼吸超过17,000（千）次，但每天只有400-600次吸烟。“
去年11月，公共卫生专家表示，很不幸的是，电子烟研究领域有极其多的研究报告报道了“奇怪的”研究结果。他曾多次指出研究人员应该是谨慎的，应该尽力寻找可能的错误并将结果应用于相关背景的研究。但是那些发布不准确的结果并引起媒体轰动，导致更多不准确的行为，可以算是危险的信息传播。
最后给大家总结一下：香烟里面危害人体健康的是焦油，一氧化碳和其他重金属。其中危害最大的是焦油。电子烟是加热烟油产生蒸汽，不存在焦油和其他有害物质，长期抽电子烟不会致癌。另外电子烟是加热产生的蒸汽，不是香烟燃烧的烟雾，不存在二手烟危害哦。
