目前严重缺乏医学研究和官方调查来参考蒸发副作用,大部分集中在总体上.健康与蒸发.为了弥补这一点,并扩大蒸气作者第一手体验的范围,google关键字和搜索流量数据加上蒸气论坛健康相关的子论坛被用作3018年与蒸发相关的常见副作用的一般指标.
口干
蒸发最常见的副作用之一.干嘴与电子液体的基本成分最相关:PG和VG(丙二醇和蔬菜甘油).虽然更高比例的PG经常被报道对口腔有更多的干燥作用,但是对于100%的VG发烧友来说,它仍然是很常见的.这背后的原因似乎有违直觉.PG和VG都是保湿剂,这就是为什么它们被用于消费品以保持潮湿;但它们也具有吸湿性,这意味着它们能吸收水分.
汽化后喉咙痛
喉咙疼痛或发痒可能与PG,调味品,甚至喷雾器中使用的线圈有关.一些用于蒸发的线圈是镍基的,用户发现它们对镍过敏的情况并不少见.此外,一些在线报告可以发现喉咙痛与高尼古丁有关,特别是当丙二醇含量高(50%或更高)时.
如果你认为这些问题与电子液体有关,尝试更高比例的VG,一种新的风味,或者降低尼古丁浓度.如果你确定不是液体或尼古丁,那可能是汽化丝型用在你的蒸气线圈.检查设备的规格,看看它是否有镍圈,或镍含量的线圈,如镍铬(通常列为Ni 80).如果没有特殊的线圈金属,用一个明确说明它使用Kanthal或不锈钢的金属代替它-不锈钢也可能含有镍,但通常只有10%.如果这似乎不能清除喉咙痛,就和你的医生约个时间.
咳嗽和冒烟
哮喘时咳嗽的问题经常出现在新发烧友的抱怨中,即使他们是以前烟民,甚至是现在的吸烟者.一般来说,咳嗽是由于错误的方法引起的.汽吸.就像高尼古丁被直接吸入或试图在空气流量过大的设备上吸烟的结果一样.
如果你被击中时咳嗽,检查设备的气流而不激活它(如果你的设备有自动抽吸,取出墨盒或蒸汽舱并在没有连接到电池的情况下使用它).如果它感觉很紧,就像一根咖啡吸管,它是用来吸一种叫做口到肺的香烟的.如果感觉像是你通过奶昔吸管吸入空气,这是一种直接肺部装置,它需要直接吸入到肺部并立即将其吹灭.强烈建议使用直接肺装置,尼古丁浓度为6毫克/毫升或更低.
头痛和汽化
如果你最近戒烟了,头痛就会发生.虽然你仍然可以从蒸气中得到尼古丁,但尼古丁并不是烟草中唯一的生物碱.生物碱对使用者有生理影响,停止习惯性使用会引起头痛.烟碱是烟草中的主要生物碱,约占总生物碱含量的95%,但烟草烟雾中还含有其他不含E-液的小生物碱.这些烟草小生物碱与尼古丁协同作用并被认为会增加潜在的依赖性.如果你最近戒烟了,并且和尼古丁一起蒸发了,那么很可能尼古丁一开始就不足以消除头痛,而且你可能会从烟草中发现的其他化学物质和生物碱中撤出.
如果你正经历头痛,而不是戒烟,你有可能脱水.头痛是脱水的常见症状..如果你已经注意到持续的口干舌燥伴随着你的头痛,一种治疗方法就是多喝水.但如果不起作用的话,你应该咨询一下医学专家.
眩晕或抽搐
就像第一次吸烟的感觉一样,从蒸发中感受到头晕和头晕并不少见.同样类似于吸烟,这通常会停止显示自己的消费越多.这种感觉并不是一般的蒸发,而是尼古丁的蒸发-尤其是高尼古丁.
如果你担心头晕或头昏眼花的感觉,最好的方法是降低你的尼古丁或你在短时间内蒸发的量.如果你不想减少你的消费,它很可能会随着你的身体习惯尼古丁而消失.
蒸发减肥/增重
没有证据表明蒸发会有助于减肥,即使使用尼古丁也是如此.这种担忧在论坛上并不多见,但肯定会搜索它-可能是因为非处方药NRT的副作用(比如尼哥雷特和贴片)说,随着食欲的增加,体重增加是可能的.
有趣的是,尼古丁被许多人认为是一种食欲抑制剂,特别是在吸烟的情况下,但没有多少确凿的证据证明尼古丁有减肥的功效.也就是说,尼古丁是一种兴奋剂,其他类似的兴奋剂(如咖啡因)通过增加代谢率与脂肪燃烧有关.但是燃烧脂肪和减肥并不是一回事.
这并不是说蒸发不可能导致体重下降,但这绝对不被认为是一种副作用.如果某个人确实经历过汽化减肥,一个简单得多的解释可能是汽化是一种不含卡路里的口服固定物.许多网友发现,蒸发甜味减少了他们吃甜食的需要.在另一边,如果你停止蒸发如果没有手对口的动作,就有可能被卡路里所取代,从而导致体重增加.
如果你因蒸发而感到恶心,这可能是由于你的电子果汁或尼古丁的味道所致.就像非处方尼古丁替代疗法,如牙龈和补丁的副作用一样,胃不适的感觉也被认为是一种常见的副作用.
如果你注意到,即使在特定的尼古丁比例下,恶心的感觉也不是特定的,那么你很可能会对你正在使用的特定的电子果汁产生某种反应.如果你有这种感觉,而且你对蒸汽比较陌生,试着减少你的消费和/或尝试找到一种较低的尼古丁强度.就像一些人因吸入尼古丁而感到头昏眼花和头晕目眩一样,人们也知道,随着使用的增加,胃部问题也会自行解决.如果这种感觉持续下去,最好和你的医生商量一下你的问题.
因汽蒸而疲惫不堪
尼古丁是一种兴奋剂,自相矛盾地会增加.心理警觉性还有镇静作用.对于一些用户来说,它更多的是一种而不是另一种.可以想象,如果你因蒸发而感到疲倦或疲劳,它可能类似于咖啡因的碰撞.如果你发现自己昏昏欲睡,试着降低或增加你的尼古丁强度,甚至一起消除它.关键是,您目前使用的是不同意您.换一下.
气喘胸痛
可能有各种原因导致胸痛的蒸发.过热,高尼古丁,甚至可能是特定电子液体中的特殊风味,可能是原因.一些在蒸汽论坛上的用户表示,含有肉桂醛香料的肉桂液体会让他们胸痛.不管是什么原因,胸痛不是一个无关紧要的问题,可能是一个更严重的健康问题的迹象.如果你正经历胸痛,这似乎是你正在蒸发的结果,降低热量,减少你的尼古丁,或改变你的味道.如果这不清楚,就和你的医生约个时间.
电子烟的蒸发副作用
蒸发产生的许多副作用实际上是尼古丁使用的副作用.上述许多例子与FDA批准的尼古丁替代疗法分享.尽管如此,这些副作用对于蒸发本身来说是很特殊的.要记住的关键是,蒸气不是保健产品.然而,当蒸汽与吸烟相比.如果你是数以百万计的人之一,用蒸汽代替吸烟,那么蒸汽的轻微副作用应该与吸烟的绝对危害相比较.
