电子烟和烟草哪个危害大？
烟的危害更大。 烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质，而电子烟中并不具备这些物质，烟油是通过化学提炼而来。所以，相比之下，烟的危害更大。 建议：电子烟会比较健康，可以选择用电子烟替代真烟。
电子烟相对于真烟的区别，大致有以下几点：
1、电子烟不含焦油，一氧化碳等几乎所有香烟有的有害物质，它仅仅含尼古丁，而尼古丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。当然你不能摄入太过量，你一天抽上8包真烟，一样会尼古丁中毒，当然中毒之前可能会因为其他成分的帮助下直接升天。
3、电子烟几乎不产生二手烟，会产生的都是比较少量，而且不会让人感觉难闻的雾气，对周围的人的影响和真烟的二手烟相比，几乎可以忽略不计。
3、电子烟可以人为的控制尼古丁的含量，可以在使用中逐渐减低尼古丁的含量，配合自己的意志，最终可能会达到戒烟的效果。
香烟对人体的危害是众所周知的：
一、吸烟致癌
据专业数据统计，吸烟的人比不吸烟的人，肺癌发病率高10~50倍，英国专家对3.5万的吸烟人士，做了长达50年的研究，结果表明：肺癌、胰腺癌、鼻窦癌、肝癌等11中癌症与吸烟有很大的关系。
二、骨质增生
长期吸烟的人会导致骨质疏松，更年期也会比一般人提早到来，男士还会导致性功能和生育能力的丧失，影响夫妻感情。
三、智力下降
吸烟导致注意力不集中。有百分之九十九的人认为，吸烟可以消除疲劳、提神解闷，但研究人员表明：吸烟严重影响人的智力、记忆力。
电子烟：
虚拟香烟、电子雾化器也就是人们俗称的电子烟，电子烟用于戒烟和替代香烟。首先，它的外观跟普通香烟一样，味道也差不多，但是电子烟比普通香烟的口味要多很多，也可以跟普通香烟一样吸出烟。
电子烟由电池杆、雾化器、烟弹三部分组成。那么电子烟到底对人体有没有危害呢？根据发过的实验证明，一天香烟的危险远远大于抽一年的电子烟，普通香烟散发的有毒物质比电子烟高出9~450倍。
电子烟和烟草哪个危害大？不用多说，烟草的危害明显更大，电子烟是科研产品，通过模仿真烟的味道来替代烟草，而不具备烟草对人体的伤害性，所以，是可以用电子烟来帮助戒烟的。
