如何降低吸烟带来的危害？

如何降低吸烟带来的危害？现代社会的生活节奏比较快，所以生活压力也会比较大，此时很多人就会通过抽烟的方式来进行解压，但是经常抽烟会对人体的脏腑器官造成很大的损害，严重时可能还会引发癌变，所以建议大家在生活中尽量能远离香烟。
 
如何降低吸烟带来的危害？

1，烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多。

3，湿烟不要抽，致癌机率加倍。

3，大家要记住，我们在抽烟的时候不能够抽到一半的时候把烟灭了再继续抽，这样会使得有害物质充分燃烧的。

4，尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少。

5，抽烟后多喝水，有助排毒。

6，选择一个烟具，塑料过滤烟嘴也不错，有条件的可买银制的过滤嘴，银本身解毒，效果会更好，水烟袋能将一氧化碳短期过水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就会更少。

7，新拆开的烟我们要把它放一会儿再抽，因为在生产烟的过程中会加入很多的化学添加剂，粘合剂和卷烟包装材料，这些东西会以每分钟3500支到10000支的速度完全封闭在烟盒里面。所以，我们打开烟盒的时候先将它在空气中挥发，大概三四分钟之后再吸烟，这样会很好的减低吸烟的危害的。

8，在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟，焦油是香烟中危害人体健康，导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。