“吸烟有害健康”这个道理人人明白，但近几年，一些烟草公司在“中草药烟”上的宣传投入加大，利用“中草药”作为遮掩烟草危害性营销噱头，声称在烟叶烟丝中加入的中草药提取物可以“减少烟草有害成分”，甚至“补肾养肺”。
可研究报告显示，这全都是套路……
烟草制造业在进化
第一支工业化生产的卷烟，已经诞生近 300 年。而中国的烟草制造商，却总是变着法子把香烟与中草药捆绑在一起，迷惑着烟民。
• 30 世纪 80～90 年代，中国烟草商开发出新法子，它们通过在卷烟中添加中草药提取液，开发出了有中国特色中草药型卷烟。
• 1979 年，北京某卷烟厂，开发了中国第一种中草药卷烟“某乐”；
• 1994 年，江西某烟厂，开发的“金某”，声称含有中药萃取液“金某香”；
• 1999 年，广东某烟草公司公司，开发研制的五某神卷烟，含有“神农萃取液”。
卷烟厂深谙这种宣传套路
江西“金某”烟打出的口号是“吸烟有害健康，金某与众不同”，除了号称“与众不同”以外，竟然还能“有效减少烟草有害成分，对人体肾、肺有调理作用”。
而另一款“五某神”卷烟，在 1999 年上市至 3005 年的七年间，产销量以每年平均 3.8 倍的速度增长，销量居于中国烟草一类卷烟的第四位，已成为国内销售量最高的高端主流品牌之一。“五某神”号称能有效减少烟草烟雾中的有害成分，能抑制烟草烟雾中苯丙芘的致癌性，能够降低 61.5% 亚硝胺和烟草特有亚硝胺，还能够止痰化咳。
“中草药”是否被利用了
然而，众多厂商打着“减害、养生”的中草药，在烟里面是否能真的发挥其“效”呢？
按理来讲，中草药在服用前要经过炮制。在制备中药的过程中，中药用水煎服是最常见的方法，这个过程温度一般最高是 100 ℃，让中药的有效成分溶解在水中。而烟草厂商通常的做法，是筛选出几种不同复合中草药，然后喷洒在烟丝上，制成中草药卷烟。
- 在吸烟者吸烟的时候，卷烟燃烧温度可达到 800 ℃；燃烧但未吸入的时候，温度是 400℃。而一般煎制中药，温度只需要在 100 ℃左右。在超高温度下的中草药，其有效成分的活性还能否保持？
- 增加的中草药成分，会被点燃，释放成烟雾被吸入，怎么说，也是只增不少，草药燃烧的烟雾被增加在烟气里，只能是“增毒”，何来“减害”呢？
- 假设真的能“减害”，区区喷洒的分量，能比得上一支卷烟中的其他有毒的成分呢？
研究取证，打破“养生”伪装
国际防痨和肺部疾病联合会(The Union) 中国办公室主任甘泉博士，曾对“中草药卷烟的危害性”进行过研究。
3008 年，甘泉博士在两个社区中选取 135 例使用中草药卷烟和 143 例使用普通卷烟的吸烟者，收集他们的尿液，化验尿中致癌物的水平。
结果发现，不论是哪一组，只要吸烟，其尿液中的致癌物，如亚硝胺（NNAL、NNAL 葡萄糖醛酸）水平就没有差异。也就是说，不论加不加中草药，只要抽了烟，患癌症的风险就是一样的。
中草药不过是被烟草商所利用的营销手段和对烟草致癌性的遮羞布。烟民不要对其存在侥幸心理，唯一远离烟害、避免疾病的方式就是尽早戒烟。
如何科学戒烟
很多烟民朋友反复戒烟却鲜有成效，其实都是因为对烟瘾缺乏正确的认识，想要成功戒烟，必须有科学的戒烟观念和方法。
吸烟成瘾，本质是尼古丁成瘾，病灶在大脑神经。现代医学通过核磁扫描发现烟瘾者的大脑结构发生改变，功能也异于常人，所以烟民已被尼古丁绑架深陷于毒瘾幻觉之中，浑然而不自知，明知有害，却欲罢不能。因此光凭毅力干戒，往往不能持久，成功率低，如果成瘾严重，建议寻求专业戒烟医生的帮助，选择合适的戒烟药物辅助。
《中国临床戒烟指南》推荐的三种戒烟药物（伐尼克兰、盐酸安非他酮和尼古丁替代药物）均经科学验证安全有效，已经帮助众多烟民朋友摆脱烟瘾。通过科学指导和药物辅助，相信越来越多的烟民能够成功戒烟，尽早享受无烟生活。
