刚接触电子烟的朋友,可能会出现这种情况:
电子烟抽着抽着,突然尝不出味道了。
惊慌失措之下,甚至会误以为是不是抽电子烟,把“味觉”抽没了。
其实不是这样的。
这种情况,在科学界中早有解释。电子烟烟油中含有香精成分,一旦烟民使用时间过长,短时间内会出现舌头麻木的情况,这是由于味觉系统开始对香精变得“不敏感”了。
因为不敏感,而察觉不到电子烟的味道,这种情况被称作“Vaper’s Tongue”,意思是“蒸汽舌头”,国内一般称为味觉疲劳。
这种味觉疲劳,一般会发生在烟民经常使用某一种特定的烟油口味时。
不过,即使出现了味觉疲劳,也不必惊慌,一般而言,这种情况都属于轻型短期性情况。
正常情况下,1-3天内,味觉疲劳就会消失;即使严重一点,也只是持续的时间会长一些,仍然会逐渐恢复正常。
对于电子烟烟民来说,一旦发生味觉疲劳的情况,可以通过下面这几种方法,来减轻或提前结束味觉疲劳。
第一,换一种烟油口味。正如上文所说,味觉疲劳的出现,一般是由于烟民长期使用某一种特定的烟油口味,导致自身的味觉系统,对该种烟油的香精变得“不敏感”。
建议烟民朋友能够选择两到三种口味,作为长期“口粮”,定期交替使用。即使弱水三千,只偏爱一种口味,也尽量定期更换一些其他口味的烟油,以防止味觉疲劳现象的出现。
第二,吃一些刺激性物品。味觉疲劳的表现状况是舌头麻木,此时吃一些薄荷糖,甚至口嚼牙膏等,都能够唤醒味蕾和嗅觉细胞。
不过,这种方法的可持续性并不长。一般而言,利用吃或咀嚼刺激性物品,重新“复苏”的敏感度,会在几个小时之内,再次下降。
第三,多喝水。唾液的含量严重影响人体的味觉能力,唾液少时,味觉能力也会下降。而电子烟在使用过程中,通常会消耗人体的唾液,这也是为什么我们在抽完烟后,会出现口干的情况。
尽管多喝水,是较为普遍的健康方式,但对于烟民来说,无论是在抽完烟的时候,还是平常,亦或者出现了味觉疲劳现象,多喝水尤其重要——除非你很享受,或者期待抽电子烟时尝不出烟油味道的状况。
第四,等待。时间是治愈一切的良药,出现味觉疲劳后,最好的方法是短时间内不再使用电子烟,当然,香烟也尽量能不抽就不抽。
自身味觉系统在经过一段时间的恢复后,敏感度也会再次回归。届时,吃一堑长一智,尽管味觉疲劳对人体无害,但少出现些这种情况,总是好的。
起码在自身提前预防之后,没有出现味觉疲劳,也就能够告别一段时间内无法接触电子烟的情况,即使是短期。