在很多时候人们总淹没在电子烟的负面新闻中，他们认为电子烟和传统香烟一样对身体有伤害，著名科学家对这一现象发表了他的研究结果。
英国烟草中心和酒精研究所主任、惠特灵大学公共卫生教授和研究院长：琳达.鲍尔德教授说:“电子烟在目前还没有统一认证，但无论是美国国家卫生研究院，还是临床优化和药品医疗管理协会都承认，电子烟的使用要比传统烟更安全。这并不是简单的意见，这是基于研究的结论，其中还得到过英国控烟组织的支持。但这并不代表电子烟什么风险都没有，只是相对较小。意思是吸电子烟会比继续吸传统烟更安全。”
有人问，一个10年的烟民该怎么选择和正确使用电子烟呢？
首先建议选择无尼古丁健康电子烟，例如本来一天一包烟可以降低到半包烟（当然最好是不抽烟），逐步随着无尼古丁的电子烟使用，身体对尼古丁的依赖会慢慢降低，会感觉烟瘾越来越少，哪怕有抽烟的习惯，电子烟也可以替代，一般1-3个月基本电子烟也不想拿了，这就是先控制烟瘾，再改掉习惯。
那么老烟民和青年人，现如今使用电子烟的青少年越来越多，那么为什么电子烟会格外受青少年的喜爱呢，主要是由以下几点造成的：
一是电子烟比普通香烟健康
蒸汽电子烟的主要成分是由水、丙二醇、尼古丁和香料制成的，产生的烟雾是烟油加热后蒸发的水蒸气。它去掉了普通香烟大部分有害成分，只保留了小成分的尼古丁，既而比普通香烟更健康。
二是电子烟比普通香烟口感更好，可玩性极高
蒸汽电子烟的口感很大一部分由烟油决定，烟油主要分为三种：水果味，草本味，烟草味。只单说水果味的烟油，就有几百种口味的“蒸汽果汁”(Vape Juice)，抽起来舒服、饱满、无刺激，口感极好，并可自行DIY搭配口味，可玩性极高。
三是青少年思想前卫新奇，愿意大胆尝试
社会是不断发展的，任何人都不能因故守旧，固步自封这是不正确的。唯独跟随着时代的步伐不断的学习新知识新文化，才能跟得上时代。青少年对于电子烟是处于勇于接受新事物的态度，有前卫的思想，敢于尝试。
据报道，欧盟的烟民人口比例在3013年的38%下降到现在的36%，其中15-34岁的烟民降幅最大，由3013年的39%下降到现在的35%。现如今，欧盟地区使用电子烟的烟民比例正在逐渐上升。目前就约有13%的欧洲人曾经尝试使用过电子烟。
据《医学快讯》报道，研究发现，与现状相比在最佳情况下，10年的时间内，通过使用电子烟替代卷烟可使6.6 万人免于过早死亡，86.7 万人减少寿命损失。在最差情况下，可使1.6 万人免于过早死亡，30.8 万人减少寿命损失。最大的受益者是年轻人，3016年，15岁人群中平均预期寿命增长了0.5岁。这说明了电子烟为什么广泛受到青年人的青睐。
