如果你从未接触过任何电子烟，那么我建议你选择知名品牌的产品，因为它们提供的品质保证和完善的售后服务。

新手如何选择电子烟？

对于新手来说，避免使用小型的电子烟设备，因为尼古丁盐几乎不存在0mg的版本，而且vp比通常都是55。

我推荐尝试小型的电子烟盒子，尤其是那些能够产生大烟雾或者丁盐油的产品。我个人比较喜欢bb盒子、阿萨、小精灵和微风这几款。在油的选择上，我推荐莫吉托3mg和冰冻实验室葡萄3mg这两种。

以上配置对于初学者来说已经足够应对和过渡，而且bb盒子配备了DNA芯片，可以说是一款元老级的玩具了。

如果你是为了戒烟而考虑电子烟，那么我并不推荐使用那些圆柱形的电子烟棒。这些设备电路不稳定，内部只有一个空气开关、一个发热丝和一些储油棉，再加上一个聚合电池和小灯，非常简单，而且无法满足烟瘾。

iqos这款产品在使用上因人而异，我没有亲自使用过，但据两位使用过的朋友反馈，一人认为它相当不错，而另一人则觉得它没什么意思，而且后期维护成本也不低。

我以前使用过iqos，虽然价格稍贵，但体验还算不错。但是现在烟弹价格上涨，我现在转而使用国产的RELX，价格更实惠，而且提供终身质保，暂时没有更换的计划。

至于小型的电子烟设备，我并不愿意过多讨论，因为大多数小烟的味道都普遍不佳。

我特别不推荐瑞刻这款产品，因为其陶瓷芯子只能注油两次就报废，这实在是太强了。

其他的产品在我看来都差不多，都是直接用香精调和丁盐，强制解瘾。般若和koko的设计倒是让我觉得不错，简洁大方。

电子烟怎么买适合自己的？

如果我要推荐的话，小型电子烟盒子是首选，其次是可注油设备。

对于新手来说，不要盲目追求花哨的产品，这样可能会影响体验。也不要购买RBA套件，老老实实用成品芯和成品油就好。

大家真的不要为了便宜而购买烟油，我之前购买的烟油质量不佳，导致我的设备损坏，而且味道也不好，全是焦油的味道，非常失望。

我建议不要购买悦刻等品牌的成品小烟，因为很容易导致尼古丁超标中毒。而且成品烟弹的烟油质量很差，可能连合格都谈不上，肯定不适合长期使用。还是应该选择好的注油小烟，好的烟油，但这也有一定的难度，毕竟一分钱一分货，30ml的烟油至少也要60元以上。我个人使用的是五子棋，虽然有人说味道不饱满，但过多的香精对身体不好。你要的是那点尼古丁，不是那些绿豆味或红豆味，毕竟吃绿豆和红豆也有营养。

选择清淡的烟油，慢慢适应。烟草的味道我并不推荐，因为很少有品牌能够做好烤烟的味道。甜品在夏天不推荐，因为它们容易让人感到温暖，而且喉咙冲击感较大，新手可能不容易适应。