真烟和电子烟，压根就是两种东西，这个概念大多数人事不知道的。以烟雾来说，一个是燃烧后产生的固体颗粒，而一个是液体高温雾化后产生的雾气，前者是熏腊肉，后者是喝油，纯粹是两个概念。还有一个大家容易误解的事实是，电子烟并不是戒烟产品，最多只能算是戒烟辅助工具，仅仅只是烟的替代品。它的原理是用尼古丁解决身体上的瘾，用模拟的烟雾及仿真烟的口感解决心理上的瘾，以达到真烟的效果。

电子烟作为一种替代传统香烟的产品，受到了广泛的关注。然而，对于电子烟和传统香烟，人们关心的一个重要问题是：它们究竟哪一个对健康的危害更大？在本文中，我们将比较电子烟和传统香烟的危害，以帮助您更好地理解这个问题。

电子烟和香烟的危害哪个大一些？

1、害比较： 电子烟与传统香烟在危害方面存在明显的差异。传统香烟中含有大量有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳和焦油，这些物质已被证明与多种健康问题相关，包括癌症、呼吸问题和心血管疾病。相比之下，电子烟中的有害物质较少，但并不是完全无害。尽管电子烟没有焦油，但它们包含尼古丁，这是一种成瘾性物质。此外，电子烟烟雾中可能含有其他有害物质，但相对较少。

2、成瘾性： 电子烟和传统香烟都含有尼古丁，这是一种强烈的成瘾性物质。因此，两者都有成瘾潜力。电子烟通常被认为是一种帮助吸烟者戒烟的手段，但也可能导致新的尼古丁成瘾。

3、二手烟： 在二手烟方面，电子烟相对传统香烟更为友好。电子烟产生的烟雾中的有害物质较少，因此暴露于电子烟的二手烟可能对非吸烟者的健康危害较小。

电子烟和传统香烟都存在危害，但它们的危害性质和程度不同。传统香烟由于其含有的大量有害物质而被认为是更有害健康的选择，而电子烟则被视为较为温和的替代品。然而，电子烟也不是完全无害，尤其是对那些原本不吸烟的人来说。

电子烟的危害比传统烟草大还是小，这是一个非常有争议的问题，从以下几个角度来分析。

1、成分含量

烟草中危害最大的物质是焦油，其中含有较多的苯并芘、镉、砷等对人体有害的物质，吸入之后会残留在人体的手指、牙齿以及肺部当中，而且还会加速人体血管的老化，使血管壁逐渐变硬并丧失弹性，而电子烟当中是不含有焦油的，因此相对来说电子烟的危害会更小一些。

2、使用过程

烟草燃烧的过程中会产生大量的有害物质，这也是烟草危害的一个最主要因素。而与烟草不同的是，电子烟是不需要点燃的，而是简单的加热雾化，只需要将雾化温度控制在250-350℃左右就可以了，部分电子烟甚至可以实现220-250℃的低温雾化，这个温度相对于普通烟草的700-800℃要低的多，降低有害物质生成，这也是电子烟危害低的另一个重要原因。

3、品质方面

电子烟产品的品质称疵不齐，劣质电子雾化器产品很多，劣质电子烟带来的伤害是比较大的，如果是抽烟的人，想要通过电子烟来戒烟的话，那一定要选择品质好的电子烟。

比如市面上的，悦刻、魔笛、铂德、铂岚、OKK等品牌的电子雾化器，品质都还是不错，特别是OKK雾化器，从2019年成立之初起，就定位于高端智能雾化器品牌，研发“高品质、好口感、好体验”智能雾化器产品。

OKK雾化液采用了医用级天然果蔬甘油，纯度高达99.9%的天然甘油，对比了国内外很多家原料厂，最终选择了一家大型的全球公司提供天然果蔬甘油。高纯度VG能避免雾化过程中产生杂质，具备天然纯净，健康无害的特点，使雾气更加纯净饱满，细腻稳定，口感更好。

最重要的是，对于吸烟者来说，戒烟是最佳选择，无论是通过戒烟疗法还是尝试电子烟作为过渡工具。如果您是非吸烟者，最好不要开始吸食电子烟或传统香烟，以保护自己的健康。电子烟和传统香烟都不是无害的，健康永远是最重要的。如果您有吸烟问题或关心吸烟的危害，建议咨询医生或戒烟专家，以获得适当的建议和支持。