首先，大家要明白无论是电子烟还是传统香烟都是有害健康的，这是毫无疑问的！许多人提到吸烟的危害，脑补是一张乌漆嘛黑的肺部，其实肺部疾病确实和吸烟有着密切的关系。

《英国癌症杂志》发表了一篇论文，探讨了英国等欧洲国家不同年龄段男性肺癌死亡率与吸烟之间的关系。

1，我们发现从来没有吸烟的人患肺癌的几率只有0.3%，而那些经常吸烟的人，患肺癌的几率是16%，大约是50倍。

2、我们尽早戒掉烟。在30岁时，由于肺癌而戒烟的几率低于2%，并且在50岁时停止吸烟，患肺癌的几率低于6%。

但是你说吸烟可以快乐，为了少于2%~5%的肺癌几率，舍弃快乐，不情愿。不过，医生们表示，吸烟不得肺癌是万幸，但是一旦患了肺癌，这与不吸烟者患肺癌就不同了。吸烟者对肺癌的治疗将更加困难。

而且你认为吸烟的危害仅仅与肺癌有关吗？不对，吸烟还有这些危害：

一、上瘾

卷烟中含有大量的尼古丁，即烟碱，被吸入人体后，会对身体的中枢神经产生剧烈刺激，释放出更多的多巴胺。

此外，还能使甲肾上腺素和血清素浓度过高，使大脑皮层对香烟有永久的记忆，导致上瘾。

假如吸烟的人在精神困倦时吸烟，可以增加一个人的清醒程度，也可以使注意力更集中。不吸烟使身体内的尼古丁含量减少，神经元受体变得非常敏感，使得抽烟者的精神状态变得更糟糕，情绪更易激动。

二、影响生长发育。

年轻人一旦开始吸烟，就会对身体的生长和发育产生很大影响。调查显示，吸烟儿童无论其智力、体力、耐受性和灵活性都不如不吸烟儿童。

由于卷烟对中枢神经系统和大脑都有严重的影响，使儿童的智力、体力、抗压能力降低。

三、喉癌

香烟中含有许多致癌物质，烟进入口腔后，会使抽烟者的喉咙、气管等受到烟雾的刺激。

吸烟时间长了，会使咽喉粘膜上的致癌物质增多，喉粘膜受致癌物反复刺激后就会发生癌变。

四、脑部疾病。

当吸烟者燃烧时，烟雾减少了吸烟者吸氧的量，导致抽烟者大脑及血液中的氧含量减少，长期缺氧会使大脑血管阻塞，出现出血、痉挛等症状。

如得不到及时的改善，抽烟者会出现智力下降、肢体瘫痪或中风等症状。

五、气管、肺病。

当吸烟的人点燃香烟时，它会释放出30多种有毒的化学成分，这些化学成分将通过病人的口腔，咽喉，气管进入肺部。

烟中的焦油到达肺内的绒毛时，使肺内的绒毛功能下降，并产生痰液。

六、心血管病。

吸烟会影响人体的血氧饱和度，经常吸烟会导致动脉血管收缩。

频繁吸烟会导致动脉血管收缩，使供血出现阻塞或减少的情况，进而导致心肌梗死等疾病。

吸烟也会引起肾上腺素增加，使抽烟者心跳加速，随著病情进展，可使抽烟者有高血压、中风、心脑血管病、糖尿病、猝死综合征等20多种疾病。

七、影响生育能力。

调查显示，男性吸烟者精子活力普遍较低，长期吸烟可导致精子畸形。

假如长期吸烟的妇女怀孕，就有可能生下体质虚弱、先天畸形的宝宝。

八、阳痿

据调查显示，男性吸烟因长期吸入有害物质，造成脑中枢神经严重受损。

当末梢血液循环功能减弱时，会使男性的生殖器官功能减弱，导致男性性欲下降，使夫妻生活质量降低，影响家庭和谐。

九、癌症

卷烟中含有世界上公认的致癌物，大量吸烟会使人体的淋巴细胞活性降低，体内各器官长期受到有害物质的刺激，由早期病变慢慢演变成癌症。

每年，全世界因吸烟导致癌症的病人增多，许多病人因癌症死亡。

十、二手烟

深得二手烟困扰的朋友，不但吸食了突出的主流烟，还会吸入大量没有掐灭烟头的侧流烟。

因此，长期吸食二手烟的人比吸烟者更有害。

十一、电子烟危害

有些人会用电子烟作为戒烟的过渡。专业人员表示：这是非常不可取的。电子烟也对健康有害，不能起到戒烟的作用。世卫组织研究表明，电子烟雾化一样含有尼古丁等有毒物质，此外，电子烟也面临着二手烟的问题。尼古丁、丙二醇等有毒物质可通过电子烟的自主流烟（吸入人体后排出的烟）进入外部环境。

上述危险只是医疗领域中研究得出的结论，但您说，吸烟者必然会短命，而且也不见得。

正如患癌、影响生育、心脑血管病一样，只有在一定程度上会受到影响，像赌博一样，赌注的多概率就大。

但是只能说，吸烟有害健康，无论是从人类历史上，还是从时间跨度、证据内容来看，都是无法比拟的。

另外大家要记住一点，无论是电子烟还是传统香烟都是有危害的，电子烟并不能起到戒烟作用。