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戒烟过程中常见的尼古丁阶段症状有哪些?
2022-02-09  浏览:1440    电子烟博客

常见的尼古丁戒断症状包括:

  • 香烟的欲望
  • 愤怒易怒、沮丧或愤怒
  • 焦虑或紧张
  • 难以集中注意力
  • 不安
  • 增加食欲
  • 头痛
  • 失眠
  • 震动
  • 增加咳嗽
  • 乏力
  • 便秘或胃不适
  • 抑郁症
  • 心率下降

尽管这些戒断症状可能令人不快,但重要的是要记住它们只是暂时的。 几周后,毒素会从你的体内排出,症状就会好起来。 与此同时,让你的朋友和家人知道你将不再是平常的自己,并请求他们的理解。

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