电子烟油成分包括：蔬菜甘油、丙二醇、尼古丁、香精还有一些添加剂。朋友好像还没有搞清楚状况呢，烟油浓度指的是烟油中尼古丁的含量，而不是焦油量，电子烟油是不含焦油的。
香烟的主要危害是焦油、一氧化碳等有害物质，尼古丁会让人上瘾，但是不会致癌。使用电子烟可以慢慢降低尼古丁含量，达到对烟的依赖性。电子烟不能说一点危害都没有，那肯定是骗人的，但是相比香烟来说，要安全很多，所以如果是要戒烟，不失为一个不错的选择。万事贵在坚持，能不能达到预想的目的还是要看自己。
首先你嘴里想弄点东西本身就是没戒烟成功（烟瘾分为行为瘾和生理瘾，生理瘾就是尼古丁依赖症，病理性，不能依靠意志克服）嘴里想吸点东西说明行为瘾生理瘾都没戒掉，只是强行不让自己抽。电子烟本身不能像药物一样直接让你戒烟，他只是尼古丁替代疗法，逐渐减少尼古丁的依赖。说电子烟无害的那是扯淡，尼古丁是必然有害的（虽然茄科植物都有尼古丁，但这是计量问题）即使抽0mg的烟油，里面的香精也没有人敢保证绝对无害。但是和卷烟比起来，九牛一毛，抽一瓶烟油还不如喝一瓶啤酒害处大。