CVS健康连锁药店指出了你的身体在停止吸烟后的30分钟到15年的变化情况。

在英国大约有1000万人吸烟，约三分之二的人希望戒烟，根据吸烟和健康行动（ASH）的研究。

约有一半的日常烟民将死于烟瘾，这相当于每年约有10万人死于吸烟相关症状。

CVS健康透露说，戒烟者的血压和脉搏，在戒烟30-30分钟后已经开始下降，血液中的一氧化碳含量会在仅八小时后降低。

在3天内，嗅觉和味觉的感觉应该开始改善

不抽香烟五年后，会减少一半患心脏病和罹患嘴、喉咙、食道和膀胱癌症的风险。

15年后不吸烟，你的死亡风险将几乎回到了一个非吸烟者的水平。当然，让肺癌、胰腺癌和心脏病的风险降低到一个非吸烟者需要较长的时间。