如果说吸烟者在吸食第一支烟是美梦的开始，那么戒烟对于抽烟的人来说就是噩梦的开始，戒烟至少对很多人来说都是一件不容易的事情。有些人戒烟几次都是无果而终，戒烟过程中出现的戒烟综合症最让人煎熬。究竟戒烟综合症多长时间消失?戒烟综合症持续时间多长呢?带着这些疑问请随中国烟草网小编前往了解吧!

戒烟综合症多长时间消失

戒烟综合症会在你戒烟的之后的一周开始如魅随形，让你在生理上、心理上都倍受煎熬。其中的痛苦所有经历过戒烟的人都清楚，小编就不一一的阐述了。戒烟综合症多长时间消失，戒烟综合症持续时间与你的个人烟年、体质密切相关。简单的说就是烟年少，戒烟综合症持续时间短， 烟年久则戒烟综合症持续时间长。

戒烟综合症表现

经常吸烟的人突然戒烟所产生的不安、头痛、失眠、咳嗽等，以及一系列身体不适的各种症状在这里统称为戒烟综合症。也就是医学上专称的尼古丁戒断综合征。吸烟者在戒烟期间突然性的减少尼古丁摄入，达不到大脑的生理需求，就会发生各种戒烟综合症。戒烟综合症持续时间不能一概而论，烟年越长表现就越突出。

相关权威专家表示生理烟瘾占人体需求的1%，心理烟瘾占人体需求的99%。戒烟综合症持续时间是一个不定性的问题，目前为止给不出统一的答案。根据以上数据显示，一眼可以看出人的心理烟瘾是最难戒的，也正是很多人戒烟失败的原因。

小编带大家先看看生理烟瘾相关数据分析：

生理烟瘾

1、吸烟半小时后，体内尼古丁含量剩50%;一小时后，体内尼古丁含量剩35%。这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一包烟的主要原因。

3、一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因，心里想抽，身体排斥。