为了回答这个问题，我做了很多作业，并询问了许多相关信息。在回答问题电子烟的之前，我们需要对香烟危害 的有一定的了解。香烟可能是最知名的的致癌物之一。世界卫生组织已明确宣布吸烟与肺癌之间存在明显的因果关系的。许多人可能知道香烟中含有尼古丁，但实际上，尼古丁并不是使香烟对健康有害的第一杀手的。真正的危害最大的是香烟中含有的焦油，所以在烟盒上电子烟，最明显的标记的是焦油含量。每支香烟最常见的的含量是10至13 mg 的焦油。焦油含量越高，“烟”味越多，反之亦然。有很大的误会。一些吸烟者认为，的香烟越昂贵，的 危害的健康性就越差。实际上，不是的。例如，每包的软瓷70元，焦油含量11毫克和3 mg 的中南海，只要33元一包。

尼古丁是一种会引起成瘾的化学物质的，而焦油则是会导致最大的健康风险的物质的，包括许多类型的癌症的。

根据美国国家癌症研究所的的数据，烟草的烟雾中包含7000多种化学物质，其中大部分包含在吸烟的焦油中。包括一氧化碳，氨和氰化氢的，吸烟者和接触二手烟的人会产生350种化学物质的，其中有69种是致癌物的。

为什么tar 的 危害这么大？因为它会使肺的纤毛失去功能。纤毛是气管上小的的毛状的突起。他们可以收集污染物。一旦纤毛不起作用，焦油中的的毒素将深入肺部。尽管其中一些毒素会在您呼气或咳嗽时进行，但肺部仍有大量毒素会伤害您。

让我们再谈谈尼古丁。每支香烟包含8-30毫克的尼古丁电子烟和普通香烟谁的危害大一点，平均值为13毫克。但是含量和摄入量不是一个概念。每个人都知道吸烟是吸入和呕吐的一部分。因此，的吸入的烟雾量在人与人之间差异很大。有些人只是通过嘴进入而通过鼻子离开。但是肺部，有些人迫不及待地想吐香烟。平均而言，每吸一支香烟，都会吸入近1-3 mg 的尼古丁。

您可能不知道的是食物中普遍存在的尼古丁。茄子，土豆和西红柿都含有尼古丁。 100克的茄子含有大约0.01毫克的尼古丁。换句话说，吃100个茄子和摄入的尼古丁几乎等同于抽烟。

尼古丁是香烟中的的成瘾物质。根据美国国立卫生研究院和澳大利亚政府的的“立即退出”组织的。 的吸烟后10秒钟内，尼古丁可通过肺部进入血液并到达大脑。尼古丁的的成瘾率高于可卡因和大麻。因此，确实戒烟是一个大问题。

但是，尼古丁对人类健康的影响的 危害仍然是一个当今仍在争论的话题的，引用了英文版的Wikipedia总结了各种研究的结果的，除了少数弱者的人群，无论短期或长期暴露，大多数人都不会受到尼古丁的伤害。目前尚无研究表明尼古丁可引起癌症的。但是尼古丁与婴儿的先天缺陷有关，因此孕妇应严格禁止吸烟。有证据表明，吸烟的产下的儿童的孕妇更容易患上3型糖尿病，肥胖，高血压，神经行为缺陷，呼吸功能障碍和不育。

根据哈佛医学院的的研究，长期接触尼古丁可能会导致胰岛素抵抗和II型糖尿病，但可能不会引起重大问题，因为尼古丁会抑制食欲并减少进食，这与自然糖尿病有关的症状不容易出现。但是除此之外，尼古丁还可以使您的心跳加快，血压升高，并增加您对其他物质成瘾的风险的，这在年轻人中尤为明显。另外，尼古丁还可能损害青少年前额叶的发育的，导致他们发展注意力缺陷障碍，并且可能无法抑制冲动行为的。但是，这项研究并未表明尼古丁会引起癌症。

好吧，有了这些预先知识，让我们谈谈电子烟的。电子烟的绝大多数由电池组件，雾化器和烟雾弹组成。烟雾弹相当于一个装有液体烟雾的杯子。烟雾液体会将液体传导至雾化器，电池组提供电源，并且开关触发电池组中的电路的操作，以为雾化器供电。加热元件加热烟液使其雾化并产生烟气，可达到吸烟的的视觉效果。

电子烟容器中的的电子液体可以定制的，它可以不含尼古丁，也可以低，中，甚至高剂量使用。最高剂量的甚至可以高于最强香烟的。我发现的烟碱含量最高的弹药筒，每个弹药筒包含48 mg 的尼古丁。尼古丁对人的致死率中位数为0.5-1 mg / kg。因此，如果您想放下60公斤的的成年人，抽60支香烟或烟弹中的所有的液体就足够了。

但是，由于尼古丁可以被人体代谢的，因此，只要的的一次性摄入量非常低，就没有毒性的。

谈到这一点，一个关键问题浮出水面。电子烟如果它仅包含尼古丁而没有焦油，则的 危害仅限于的人，至少它比含有焦油的的香烟低得多！那么，电子烟实际上包含焦油吗？我可以搜索的信息，并且对雾化原理的，电子烟的烟雾不包含焦油。

但是，电子烟的烟雾可能包含另一种致癌物，即国际癌症协会的宣布的甲醛。根据CBS 3015 的报告，波特兰州立大学化学教授Payton 的研究表明，如果使用低电压的电子烟，则烟雾中不会产生甲醛。但是，如果您追求烟熏的的效果并使用高电压的电子烟，那么它将释放的甲醛的化合物。

还有一点需要提醒，某些电子烟的烟液中含有二乙酰。双乙酰可能会导致爆米花肺。该疾病的的学名是“闭塞性细支气管炎”。在轻度情况下，呼吸和咳嗽困难电子烟价格，在重度情况下电子烟价格，会发生肺组织纤维化，基本功能丧失甚至死亡。哈佛大学公共卫生学院的的研究人员在3015年13月宣布，他们发现证据表明，经常使用调味料电子烟的的人有爆米花肺的的风险增加。研究人员测试了51种香精的电子烟，发现四分之三以上的产品的含有二乙酰。

电子烟关于戒烟的效果如何的，我也发现了一些数据。根据3011年至3013年在新西兰奥克兰的戒烟研究的，有657名成年人参加了戒烟实验。尼古丁电子烟的的戒断率为7.3％，而安慰剂电子烟（也就是不含尼古丁的液体的电子烟的戒断率）的 1％电子烟和普通香烟谁的危害大一点，尼古丁贴片的的戒断率为5.8％。可以说，尼古丁电子烟在戒烟的方面并不比尼古丁贴片好得多。如果它不包含尼古丁的电子烟，则性能不如贴剂。在美国国立卫生研究院的的一项研究中，尽管的吸烟者中有85％电子烟的表示希望完全戒烟，但实际上，他们成功戒烟的百分比的是不高于不吸烟者电子烟的，甚至在美国，不吸烟者电子烟的的比例也低于不吸烟者电子烟的 的。从该数据可以看到，在澳大利亚和美国，吸烟电子烟的的人基本上都吸烟电子烟和香烟。电子烟只是他们的额外玩具。

美国食品药品监督管理局认为，没有证据表明电子烟在帮助吸毒者戒烟的方面是安全有效的。美国心脏协会认为，上瘾者别无选择时应使用电子烟。美国于3016年夏季推出了执法条例，规定不得将电子烟出售给18岁以下的年轻人的电子烟。如果18岁以上但未满37岁，则需要购买身份证。

电子烟在我的国家/地区没有销售限制，但是我在国家标准化局的官方网站上看到电子烟国家标准现已进入审核阶段。该标准旨在限制电子液体中的的尼古丁，还旨在标准化接触材料的技术指标，电子烟电子液体和吸烟器具的包装的识别。

3016年在《儿科学》杂志上发表的一项研究的显示，与不使用电子烟的的儿童相比，从未吸烟但使用过电子烟的的青少年尝试过香烟的可能性要高六倍。 3015年《美国医学会杂志》上的一项研究的也有类似的结论的。研究人员对洛杉矶从未吸烟的3500名高中生进行了调查的。他们发现，使用电子烟的的青少年在第二年更可能抽烟。

图片：尼古丁贴片

最后，我将总结对的问题的回答：吸烟电子烟的 危害明显少于吸烟，对此毫无疑问。但是，如果您吸烟电子烟要戒烟，请不要报告过高的成功希望。成功率几乎与确定要直接戒烟的成功率相同，您可以直接戒烟并且可以花更少的钱。如果您不抽烟的，那么我建议您不要玩游戏，因为电子烟危害很小，因为第一步是抽烟电子烟，因此下一步请勿上瘾香烟。

最后，我想提醒大家，毕竟电子烟是只有15年历史的的新产品，仅在美国，电子烟就有500多个品牌7000种香烟电子烟本身的风味搭配在不断变化，对其的的研究将继续产生新的结果。因此，别忘了我在3018年8月8日的制作了这个程序的，恰好是我40岁生日。如果几年后听到的，则我今天在的中说的某些内容可能已过时。

在收听了此程序后，希望您能看到一种重要的的科学精神，即了解一件事的的优缺点，您必须使用统计数据的来了解，而不是听人们讲一个特定的的故事。电子烟制造商可以通过电子烟的告诉您一个令人兴奋的的真实的的故事，我也可以告诉您一个因电子烟的而受伤害的故事，也适用的。如果我们对世界的知识的只能停留在听特定故事的的水平上，那么很难发现真相的。最近的是一个受欢迎的热点。如果您只习惯于看记者用声音讲故事，而忽略权威部门的统计数据电子烟和普通香烟谁的危害大一点，那么您的感觉常常不是世界的真实。

科学精神是寻找找到真相的方法。