电子烟戒烟的好处有哪些？电子烟是一种非燃烧的烟类替代产品，由于外形酷似香烟，且内部装入尼古丁液体，能够产生蒸汽和火光，给予烟民一种“吞云吐雾”的感觉，因此常常当作戒烟的辅助替代产品。
 

 

电子烟戒烟的好处有哪些？

 

一，电子香烟能满足吸烟者对尼古丁的需求，高低不同浓度的烟油，以及多种口味，可满足多个层次的烟民爱好者。没有难闻刺鼻的烟雾，更不会让身边人被这种烟呛到，只需充电即可，不用点燃非常的安全环保。

 

二电子香烟不产生有毒烟雾。它被加热后化成蒸汽一部分进入到人体的肺部，另一部分被呼出到空气中，让环境更加干净和优雅。你不需要打火机或火柴棒，更不用因为满屋掉的烟灰和臭味被骂。电子烟不会用火点燃或火焰，所以它不存在风险的炎性损伤。

 

三，电子烟更能帮您节省开支。第一次购买电子烟你可能会感觉昂贵，但是一套电子烟可以用好几个月，这比你每天来一包香烟不止便宜多少。总之，电子烟不但能改善烟民们的健康，还能辅助烟民们戒烟。

 

电子烟戒烟的好处有哪些？【心脏--发生心血管病风险降低】

 

国外有研究表明：戒烟30分钟后，心跳及血压恢复正常；戒烟8小时后，血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到正常值；戒烟5年内，脑卒中风险可降至和不吸烟者相似的水平；戒烟15年内，冠心病风险可降至与不吸烟者相似水平。

 

电子烟戒烟的好处有哪些？【大脑——不再依赖香烟制造快感】

 

香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，接触烟草后，香烟就会不断对大脑产生影响。戒烟以后，大脑中的尼古丁会被慢慢清除，然后大脑中的化学成分可以逐渐恢复正常。如果戒烟的初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“痛快”。

 

电子烟戒烟的好处有哪些？【牙齿——变白变坚硬】

 

尼古丁会让牙齿变黑，逐渐形成一层膜，这也是细菌的温床。因此，戒烟后，你的牙齿会逐渐变白，而且更加坚硬。

 

电子烟戒烟的好处有哪些？【肺——“毛刷子”重新工作】

 

戒烟后，肺部的炎症会逐渐减轻，肺部纤毛也不会被麻痹，能够恢复工作状态。肺部纤毛相当于肺部的“毛刷子”，主要负责肺的清洁，在戒烟几天后它就开始自我修复，几个月后有望恢复正常的功能。

 

有一些人觉得奇怪，刚戒烟的时候发现比之前咳得更厉害，其实这是正常的，因为肺正在进行自我清洁。

 

电子烟戒烟的好处有哪些？目前电子烟能帮助戒烟的证据很有限。因为此前做过的不少研究都存在研究数量及研究样本量很少的问题，而且电子烟问世不过区区数年，对于更长远的效果还有待考究。所以对于戒烟的效果，在学术界仍有争议。