一支烟里到底有多少尼古丁？

为啥抽电子烟里面虽然有尼古丁，但和香烟感觉不同？

电子烟玩家经常会问这个问题，因为大家都想衡量一下自己该用多大的浓度的烟油，才和自己平时抽烟一样；不过这个想法有个不得不说的前提，就是从烟草中和烟油中，获得相同浓度的尼古丁，我的爽感是一样的。

但是需要知道，即使我们可以计算出吸一支烟时有多少尼古丁被吸收，做出了相同浓度的烟油，两者的体验也是不一样的，因为尼古丁的传导方式发生了变化。

那么一支烟里究竟有多少尼古丁？

这难道不是个很简单的问题吗？取样检测就行了。其实不然，一支没点燃的香烟里，大约含有8.4毫克的尼古丁，但问题是究竟有多少尼古丁被吸收了？

根据奥地利格拉茨大学的药理学和毒理学系教授，贝恩德·迈尔的研究，这8.4毫克尼古丁大约有3毫克会被人体吸收，同时带来动脉血管中尼古丁浓度的提升，平均约为0.03ml/L，但其他学者有不同观点，加州大学洛杉矶分校的神经学教授亚瑟·布罗迪认为，在烟碱量小的烟中会有 0.6-1.0 mg尼古丁被吸收，常规烟中则有大概1.3-1.4 mg。

看起来两者的数据差异有些大，不过这并不关键，因为有其他的要素在尼古丁的传导中扮演的重要的角色。

此处需要额外加入一个信息，以方便大家理解，当我们摄入尼古丁的时候，我们貌似很自然的知道自己需要多少量，抽烟多少，快慢，大口还是小口，并且每个人习惯都不同，冥冥之中的这种感觉学术上成为“自我滴定”，即自身需要尼古丁量的阈值。

你知道过量摄入尼古丁会有什么反应吗，无论香烟和电子烟，过度使用的症状都是相同的：

目眩、头晕、恶心、冷汗、失眠、心跳加速、焦虑紧张、耳鸣。

因为我们身体知道此时尼古丁已经超标了，对于吸烟者来说，这个过程是潜意识的，“自我滴定”会告诉我们的身体尼古丁是过剩了还是缺少了。这算是大脑给人体的一个温馨提示，这样你就不用一边忍耐着不良反应，一边还在吸着烟。

身体需要尼古丁的量在一定时间内是个稳定的值，但是香烟给了我们一个小惊喜，它可以放大尼古丁在体内的作用：

除了尼古丁之外，烟草中还有其他物质强化了尼古丁的传输，它就是单胺氧化酶抑制剂(MAOI’s)，结合尼古丁在大脑中产生了增强的作用，使我们对尼古丁的需求更强烈也更频繁。

烟草公司早就发现了这个现象，把氨气加到烟草中点燃后形成的物质，会使人感觉更刺激，更容易上瘾，这就是为什么不能 简单的把香烟和电子烟放一起比较的原因，电子烟中是没有单胺氧化酶抑制剂或者氨气的。

这也是为什么电子烟和其他尼古丁代替治疗不能给戒烟者相同爽感的原因所在。