在英国，170万烟民完全戒烟，90多万烟民同时戒除了香烟和电子烟

许多人仍然认为，吸电子烟和抽普通香烟一样有害，但事实并非如此，吸电子烟的危害远远小于抽普通香烟。

公众们还认为，因为电子烟的烟雾中含有尼古丁，电子烟用户患肺癌的风险和吸烟者会一样高，实际上这很荒谬。

还有人担心，电子烟会成为从未吸过烟的年轻人走向传统香烟并最终损害健康的一个途径。

甚至还担心，在目前全世界的公共卫生运动都在以减少烟草危害为目标，设法帮助人们彻底戒烟的时候，电子烟会导致“烟民人数激增”。

然而，所有的证据都表明事实并非如此，使用电子烟，不太可能会像吸食烟草那样使人身患肺癌。

当然，作为一名医生，我更愿意看到没有人吸烟，无论是烟草还是电子烟，请不要曲解我的意思，我是说事实上，电子烟比香烟的危害要小得多。

几年前，作为医学专业的学生，我有过切身感受。在解剖室课后，为了掩盖尸体那股挥之不去的可怕味道，我和同学们都会经常会吸香烟。

但是，当我们亲眼看到吸烟对人体的长期影响时，我们很快就都戒烟了。

在病理学博物馆，我们会看在一个健康的粉红色肺标本，而旁边就放着一个泡在福尔马林中吸烟者的肺部标本，由于吸烟所吸入的焦油和烟灰粉尘变得黑乎乎的，肺部中心是一个由癌变组织形成的柚子大小的硬结，通过“触角”一样的组织蔓延到其它组织，包括肝脏和大脑。

这让我们亲身感受，亲眼看到了，吸烟所导致的可怕后果——痛苦和死亡。

后来，当我在病房实习的时候，亲眼见到了更多、更可怕的后果——没有氧气罐就无法呼吸的病人、心脏病发作或中风的病人，或者是因咽喉癌而必须切除掉咽喉，无法进食无法说话的病人。

我们看到了孕妇未出生的婴儿由于吸烟所受到的伤害，他们甚至在母体中就已经有了烟草依赖，被动吸烟会增加胸部和耳朵感染的风险，生活在吸烟家庭的婴儿患脑膜炎和白血病的风险极高。

医学证据是无可辩驳的，事实就在那里，吸烟所带来的危害确实太多、太可怕了。

但电子烟则不同，电子烟并非烟草制品，它加热“烟油”是一种由尼古丁、丙二醇和蔬菜甘油基液以及香精等材料混合制成的溶液。

在使用电子烟时，由于不像香烟那样燃烧烟草，所以电子烟烟雾中不含有烟草中最有害的焦油和一氧化碳。

当然，某些个别的电子烟产品可能会包含一些烟草燃烧中的有害化学物质，即使检测对比的话，也会比香烟低很多。

那么电子烟安全吗?

根据来自英国公共卫生、皇家医师与全科医师学院、英国医学协会和英国癌症研究中心等专家组织的所有国际医学论文证明，电子烟比传统香烟至少安全95%。

美国癌症协会(American Cancer Society)和美国国家科学院(National Academies of Science, Engineering and Medicine)也都同意这一观点。

尼古丁会上瘾，但不会致癌

确实，尼古丁当然具有成瘾性，但那又怎样?咖啡因也是如此，甚至一些食物也是如此，番茄、茄子等同样含有尼古丁。

与人们普遍的认知截然相反，尼古丁并不会导致癌症，而且总体上是无害的，显然，只有17%的人知道这一点。

令人高兴的是，没有证据表明吸电子烟会对其他人造成伤害，而且，如果使用替代尼古丁的口香糖或贴片，甚至可能有助于孕妇长期保持无烟状态，这些产品中同样含有尼古丁。

没有证据表明VAPE伤害他人

作为一名医生，我永远都不希望任何年轻人或没有烟瘾的人尝试使用电子烟，巧合的是，实际数据上也表现出了同样的结果：在“从不吸烟”的人群中，经常使用电子烟的人仍然非常罕见，只有0.5%左右。

但是看看电子烟为帮助吸烟者戒烟所做出的成绩：在英国，170万烟民已经完全戒烟，90多万人在通过电子烟成功戒除香烟后也完全戒掉了电子烟。

“从不吸烟”的人很少使用电子烟，只有0.5%

事实上，电子烟是英国人最常用的戒烟方法，如果再配合专业的戒烟服务，可以将戒烟成功率提高三分之二!

在英国，我们有一些世界上最严格的规定：

● 电子烟产品必须要符合质量和安全的最低标准，以及清晰的包装和标签要求。

● 电子烟的所有成分都必明确标示，禁止在电视、报纸和杂志等媒体上做宣传广告，向18岁以下的人出售、提供电子烟是违法行为。

无论你怎么看，这些都是负责任的监管。

本月在英国举行的“全国减烟”活动建议使用电子烟来辅助戒烟，如果电子烟可以帮助英国900多万的烟民们改变他们的习惯，也许像我这样的医生们将会看到更少的病人在我们的手术中难以呼吸或遭受癌症的诊断。

如果我看到我以前吸烟的病人在我的手术室门外安静地抽着电子烟，我会由衷地拍拍他们的背，并且珍惜这样一个事实，那就是又会少了一个污染环境的人。

电子烟的真相

● 3006年电子烟开始在英国上市销售

● 在英国有目前300万个电子烟用户

● 英国目前有900万烟民

● 170万用户使用电子烟成功戒掉了香烟

● 90万人同时戒掉了香烟和电子烟

● 如果每天一包香烟，那么每年你将花费掉3796英镑（折合人民币34160元）

● 电子烟用户每年的使用成本约为371英镑（折合人民币3438元）

原作者：英国医生HILARY JONES博士

（参考资料：thESUN.co.uk 图片来源：网络）