今日我就让我来说你们电子烟对戒烟的帮助,许多人都不信电子戒烟现实,以为电子烟比卷烟更有损害,现实真的是这样吗?其实电子烟没有卷烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分,电子烟没有缭绕的二手烟。
记住那年我才17岁的时候也就开始抽烟，到现在已经有15年的烟龄，中间不是没尝试过戒烟，而是都以失败告终，哪怕减烟一段时间能明确的感觉到身体有些舒爽的变化，最后一旦忙起来，仍扛不住习惯。去年看到朋友圈有人在用电子烟，我也开始留意这方面的产品，就这么结识了电子烟。
个人觉得运用电子烟代替纸烟或许辅佐戒烟仍是收益大于危险的，同时口感对戒烟的帮助也是起到很大的作用，在网上了解到ZQ VI电子烟的口感非常好，就选择使用这个。前面也说我尽管烟龄有点长，不过每天的量并不多，所以我直接挑选3mg的烟油开端。我的方案是换电子烟后先彻底脱节纸烟。
开始上手ZQ VI口感电子烟，记住前五天坚持一口纸烟没抽，只抽电子烟，烟瘾闹得凶猛，优点也非常显着：早上起来那种缓慢咽炎的症状根本没有了，坚持差不多大半年的时间根本能够以为是彻底脱节了纸烟。其实现在还有时候会吸一根，不过整体大约几天抽一到两根，我想这个量不会成瘾。
因为ZQ VI口感电子烟是可以换烟油的，所以到现在，换成了0mg烟油，有时候会换着其他的烟油来抽，尝尝其他的味道。
总结我运用电子戒烟的这一段经历，最显着的感触就是把身体好太多了，咽喉部的疾病没有了，呼吸功能也逐渐正常，上楼也不累了。假如开始的时候就抱着快速戒烟的主意使用电子烟，这是不现实，电子烟应该是定位在辅佐戒烟，削减吸烟量的功用上。假如朋友们想戒烟又找不到方法的话，能够测验一下我的电子戒烟方法。
